1
知っていましたか？
リンゴには
リンゴに含まれるビタミンC単体と比べて
260倍抗酸化作用があります
栄養素は互いに影響しあって
効果を発揮
WHOLE＝全体のの意
ビタミン剤は✖ 野菜スープは〇
精製糖質は✖ 玄米・オートミールは〇
全粒に対する見方が変わる本
#Tコリン・キャンベル
#WHOLE
2
知っていましたか？
リンゴには
リンゴに含まれるビタミンCと比べて
260倍抗酸化作用があります
栄養素は互いに影響しあって
効果を発揮！
クスリ・サプリを減らして
そのままの食事をとることの大切さを
教えてくれる良本
#Tコリン・キャンベル
#WHOLE
