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昨日稽古前にあやうみさんにストレッチと腹筋見てもらってきました☺️
筋肉パンパンにはってきて舞台を感じてます…笑
怪我しないように自己ケアしながらあやうみさんのところ通わないと😭💦
今日も朝から稽古だ〜年末まで頑張る💪
#KayG #promotion
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人生で初めてベンチプレスなるものに挑戦しました！筋肉が悲鳴を上げてます！全身筋肉無し子なので徐々に育てますわよ🌱
あやうみさんありがとうございました✨
@kayggym
#KayG #promotion
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本番前にほぼ1ヶ月ぶりのジムへ🏋️
久しぶりに行くと全然動けない！！
地方公演終わったら割とすぐライブなので
体力だけは落ちないよう私に頑張れと語りかけています！！！
一回動くと動くぞモードに入れるからジムは好きです。
本日1公演！！いってきやす💨
@kayggym
#KayG #promotion
