#HONGSEOKを含むツイート

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[📺] 칼로리 폭파👊 급찐급빠 운동 타바타 고급편🔥 타바타최종_진짜최종.tabata ｜#PENTAGON #HONGSEOK #홈트연구실 EP.7-1 홍박사도 두손 두발 다 든 타바타 고급편! 🔥🔥 진짜 자신 있는 유니버스만 따라 하셔야 합니다 😭 ▶️ youtu.be/YuSi7E-H6lY #펜타곤 #홍석 #홈핏100
2021/06/28(Mon) 18:30:14
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[📸] #펜타곤 #홍석 : PLAYLIST ORIGINALS 금토드라마 <#블루버스데이> 필름 포스터 공개 ▫️NAVER TV 2021.07.23. (FRI) 7PM (KST) ✨ ▫️YouTube 2021.08.06. (FRI) 7PM (KST) Coming soon 💧🎂 #PENTAGON #HONGSEOK #BLUEBIRTHDAY
2021/07/02(Fri) 09:30:09
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[📸] #펜타곤 #홍석 : PLAYLIST ORIGINALS 金土ドラマ <#ブルーバースデー> フィルムポスター公開 ▫️NAVER TV 2021.07.23. (FRI) 7PM (KST) ✨ ▫️YouTube 2021.08.06. (FRI) 7PM (KST) Coming soon 💧🎂 #PENTAGON #HONGSEOK #BLUEBIRTHDAY twitter.com/CUBE_PTG/statu…
2021/07/02(Fri) 09:32:14
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💛放送まで2⃣日💛 M-ON! SPECIAL 「#PENTAGON」 撮り下ろし特別番組！見ていただけますか？ 🎵いま決めて DO or NOT #ホンソク #シンウォン #ヨウォン #ユウト #キノ #ウソク 出演 🔜7/6(火)20:00 📺#エムオン! lnky.jp/UVipw7B @CUBE_PTG_JAPAN #HONGSEOK #SHINWON #DO_or_NOT #スカパー
2021/07/04(Sun) 12:00:11
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[📸] #펜타곤 #홍석 : PLAYLIST ORIGINALS 금토드라마 <#블루버스데이> 메인 포스터 공개 ▫️NAVER TV 2021.07.23. (FRI) 7PM (KST) ✨ ▫️YouTube 2021.08.06. (FRI) 7PM (KST) Coming soon 💙🎂 #PENTAGON #HONGSEOK #BLUEBIRTHDAY
2021/07/05(Mon) 00:03:40
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[📸] #펜타곤 #홍석 : PLAYLIST ORIGINALS 金土ドラマ <#ブルーバースデー> メインポスター公開 ▫️NAVER TV 2021.07.23. (FRI) 7PM (KST) ✨ ▫️YouTube 2021.08.06. (FRI) 7PM (KST) Coming soon 💙🎂 #PENTAGON #HONGSEOK #BLUEBIRTHDAY twitter.com/CUBE_PTG/statu…
2021/07/05(Mon) 00:04:56
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[📺] 아직도 운동 그냥 시작하세요? 운동 전후에 챙겨 하면 좋은 초간단 스트레칭🧘 ｜#PENTAGON #HONGSEOK #홈트연구실 EP.7-2 부상 방지와 운동 효과를 417배 올려줄 수 있는 초간단 스트레칭! ✌️ 홍박사와 같이 따라 해볼까요? 🧘‍♂️ ▶️ youtu.be/zCjkuAKGXh4 #펜타곤 #홍석 #홈핏100
2021/07/05(Mon) 18:40:08
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[📺] 침대 위에서 따라 하는 기상 후🌞 취침 전🌜 릴랙스 스트레칭｜#PENTAGON #HONGSEOK #홈트연구실 EP.8-1 마음을 편안하게, 하루를 맑게 만들어 주는 스트레칭 법! 🧘✨ 하루를 마무리하는 시간도 역시 홍박사와 함께 💙 ▶️ youtu.be/1AC8v38B1Fs #펜타곤 #홍석 #홈핏100
2021/07/12(Mon) 18:35:14
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[📢] #펜타곤 #홍석 : SBS 파워FM <웬디의 #영스트리트> 출연 안내 유니버스와 서준이의 만남이 얼마 남지 않았어요! 영스트리트에서 먼저 만나보는 '#블루버스데이' 💧🎂 유니버스, 이따 라디오에서 만나! 🙋‍♂️ ✔ SBS 파워FM 107.7MHz 또는 Gorealra APP을 통해 만나보세요! #PENTAGON #HONGSEOK
2021/07/16(Fri) 20:29:26
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[📸] #펜타곤 #홍석 : PLAYLIST ORIGINALS 금토드라마 <#블루버스데이> Concept Poster ▫NAVER TV 2021.07.23. (FRI) 7PM (KST) 💧🎂 ▫YouTube 2021.08.06. (FRI) 7PM (KST) #PENTAGON #HONGSEOK #BLUEBIRTHDAY
2021/07/19(Mon) 00:03:10
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[📸] #펜타곤 #홍석 : PLAYLIST ORIGINALS 金土ドラマ <#ブルーバースデー> Concept Poster ▫NAVER TV 2021.07.23. (FRI) 7PM (KST) 💧🎂 ▫YouTube 2021.08.06. (FRI) 7PM (KST) #PENTAGON #HONGSEOK #BLUEBIRTHDAY twitter.com/CUBE_PTG/statu…
2021/07/19(Mon) 00:26:15
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[📺] 다이어트 식단 짜는 초! 기본기! 💥저탄고지 vs 고탄저지💥 나에게 맞는 다이어트 식단은? ｜#PENTAGON #HONGSEOK #홈트연구실 EP.8-2 여름맞이 다이어트를 시작하는 유니버스를 위해 홍박사가 소개하는 건강 식단 짜는 방법! 🤓💙 ▶️ youtu.be/tZUEb6delWM #펜타곤 #홍석 #홈핏100
2021/07/19(Mon) 18:30:40
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[📢] #펜타곤 #홍석 : NAVER NOW. <#슬기zip> 출연 안내 오늘은 #블루버스데이 지서준, 홍석 만나는 날 💙 신명나는 웃음 잔치가 예상되는 '슬기zip' 🏠 잠시 후 10시, 잊지 말고 함께 해요! ▶️ naver.me/x6PdSXfE #PENTAGON #HONGSEOK
2021/07/20(Tue) 21:41:15
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[📢] #펜타곤 #홍석 : KBS Cool FM <강한나의 #볼륨을높여요> 출연 안내 잠시 후 8시 30분, '강한나의 볼륨을 높여요' 텐션 🆙 초대석으로 만나는 #블루버스데이 서준 💙 유니버스 여러분의 많은 관심 바랍니다! 🙌 ✔ KBS Cool FM 89.1MHz 또는 KONG APP을 통해 만나보세요! #PENTAGON #HONGSEOK
2021/07/21(Wed) 20:29:00
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[📺] 세계관 몰입하랬더니 달달함이 터져벌임❤️ [플리OT｜#블루버스데이] 예림X #홍석 ▶️ vlive.tv/video/256803 #펜타곤 #PENTAGON #HONGSEOK
2021/07/22(Thu) 19:21:20
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[📺] 아이돌 역사상 이토록 치명적인 ID는 처음ㄷㄷ; [플리OT｜#블루버스데이] 특별편 ▶️ vlive.tv/video/257413 #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK
2021/07/29(Thu) 19:14:05
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[📺] 18살 생일선물로 받은 좋아하는 친구의 죽음 [#블루버스데이] - EP.01 ▫NAVER TV tv.naver.com/v/21370971 ▫YouTube youtu.be/t3xAFx3Hdeg #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK #BlueBirthday
2021/08/06(Fri) 19:30:40
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[📺] (‼️스포주의‼️) 지서준에 대한 추측 읽기 [#블루버스데이] - EP.1~4 댓글 모음 #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK (출처 : 플레이리스트 오리지널 PLAYLIST ORIGINALS | 네이버TV) naver.me/xC6v1HgH
2021/08/07(Sat) 00:24:55
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[📺] 10년 전 죽은 첫사랑과 마주쳤다 [#블루버스데이] - EP.02 ▫NAVER TV naver.me/5AmH0twX ▫YouTube youtu.be/kmNf6_5T1ng #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK #BlueBirthday
2021/08/07(Sat) 19:30:28
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[📺] 초보자도 따라 할 수 있는 벤치프레스의 정석! 벤치와 덤벨만 있으면 언제 어디서든!｜#PENTAGON #HONGSEOK #홈트연구실 EP.9-1 언제 어디서나 홍박사와 벤치+덤벨만 있으면 유니버스도 운동 마스터! 🏋️ 지금 같이 따라해 볼까요! 💪 ▶️ youtu.be/8WnuxLd6sMw #펜타곤 #홍석 #홈핏100
2021/08/09(Mon) 19:40:15
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[📺] 10년 전 죽은 친구의 아픈 과거를 봤다 [#블루버스데이] - EP.03 ▫NAVER TV naver.me/FyewlB28 ▫YouTube youtu.be/4D3wdwyUG6s #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK #BlueBirthday
2021/08/13(Fri) 19:30:11
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[📺] ＂네가 왜 내 옆에 없는 거야...?＂ [#블루버스데이] - EP.04 ▫NAVER TV naver.me/x2PC5ztD ▫YouTube youtu.be/FA9I0VoGeE4 #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK #BlueBirthday
2021/08/14(Sat) 19:30:21
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[📺] 근육이 많으면 많이 먹어도 살이 안 찔까? 근육량과 살의 상관관계｜#PENTAGON #HONGSEOK #홈트연구실 EP.9-2 홍박사가 쉽게 설명해 주는 근육량과 살의 상관관계! 유니버스 모두 주목! ☝️ ▶️ youtu.be/x2It173whaM #펜타곤 #홍석 #홈핏100
2021/08/16(Mon) 19:05:40
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[📺] 지서준 주변인 인터뷰 [플리 흥신소下 - #블루버스데이 편] ▶️ vlive.tv/video/259668 #펜타곤 #PENTAGON #홍석 #HONGSEOK
2021/08/17(Tue) 22:04:26
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