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GACKT式腹筋法。
これ1番効果のある腹筋のやり方。
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GACKT’s way to perfect abs.
This is the most effective way of shaping abs.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B0vDE5clpU9r…
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綺麗な姿勢は強い腹筋と背筋で成り立つ。
これ、基本。
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Strong abdominal and back muscles lead to a great posture.
That’s just basics.
Original Post @GACKT
@yukikimisawa
#GACKT #workout #dailyworkout… instagram.com/p/ByKiVslFH8r9…
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★
Be a kind of woman who makes a man want to come home.
#GACKT #ガク言 #GacktMindset #オトコが帰る場所 instagram.com/p/CA2YujLFX-Z/…
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みんなでヤルときってのは、二人の時よりももっと刺激的だ。
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It’s more stimulating to do it with many than with just the two of us.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout… instagram.com/p/BvOY3UEnvzRk…
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限界まできっちり追い込む。
その先に大きな結果が待っている。
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I’ll push myself to the limit.
Ample awards await beyond those limits.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout… instagram.com/p/BwJe8sKnkDsd…
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人によって《ちょっと》の意味合いは変わる…。
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The meaning of "a little bit" changes from person to person...
Original Post @GACKT
@yukikimisawa
#GACKT #workout… instagram.com/p/BwgsBZDHywPv…
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効率よく腹筋を鍛えたければ
最後まで息を吐き切れ。
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If you want to work your abdominals efficiently, you need to breathe out constantly until you’re done.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout… instagram.com/p/BzDHTUxF8cs4…
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歳を重ねるとは、日々の積み重ねを怠らない生き方。これ、GACKT流。
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Aging gracefully means living without skipping workout for even one day. That’s the GACKT way.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout… instagram.com/p/B2bKVOVFIH4N…
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イチナナが132万人に到達した。
約束通りヤリますかぁ!!
★17LIVE URL
17.live/profile/r/6223…
GACKTアカウント
@GACKT_OFFICIAL
配信日時
6/5(金)21:00~
※イチナナライブ配信中のダイレクトメッセージやレスポンスはご遠慮ください
#GACKT #イチナナ #マレーシア #KL
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🎉緊急開催✨
この後21時からの生配信番組【DONKATSU.TV 特別編 #GACKT】内で発表されるキーワードをチェックして、概要欄の応募フォームから応募すると抽選で1名様にボイスカード「GACKT A」をプレゼントいたします🎁
📽️是非ご視聴ください🔽
youtube.com/watch?v=PZRWu7…
#PUBG_MOBILE
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GACKTが広告塔として重要な役目を果たし、多くのファンが被害者となったスピンドル事件(被害総額200億円超)についての解説記事をnoteで公開しました。
#GACKT #スピンドル
note.com/lifeisbeautifu…
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後輩から奢られるのはまた一味違う。
ご馳走さま。
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Being treated by your juniors is quite different.
I accept, thank you.
Original Post @GACKT
@hirokilocknroll
#GACKT #KL #ushi 勝山 #katsuyama instagram.com/p/BzEslFvl7ykI…
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セクシーな腹筋を手に入れろ。
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Get those sexy abs.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BwwG6gwntGzh…
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男は黙って気愛で乗り切れ。
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Real men shut up and get over things with love.
Original Post @GACKT
@Satos_Cafe_Bar
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B1IxbGWFDPmt…
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こういう地味なトレーニングもするからこそのGACKTだ。
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I’m GACKT because I can do a simple workout like that too.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B13GHHyFJETT…
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公開に先駆けて、映画「翔んで埼玉」オフィシャルグッズ本日2/1発売‼️
壇ノ浦百美と麻実麗のビジュアル使用グッズなど絶賛販売中です🙌✨
先行限定通販は@fujitv_eshopだけ📣
ow.ly/PHdu30nvDMJ
#翔んで埼玉🌱 #二階堂ふみ #GACKT
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指を柔らかくすることは柔軟の基本。
痛みを乗り越えろ。
Softening your fingers is fundamental for flexibility.
Just get over the pain.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout… instagram.com/p/Bua-PFDHY8L6…
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油断していると、ケガするぞ。
常に集中しろ。
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If you don’t keep up your guard, you’ll get injured. Always keep your eyes open.
Original Post @GACKT
#GACKT… instagram.com/p/Bwbf-R4nJCXI…
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KLでのお気に入りのレストランだ。味も悪くない。
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It’s my favorite restaurant in KL.
The flavors are not bad either.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
#GACKT #KL instagram.com/p/BxdylUCjIQVJ…
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一人でヤルって寂しいよな。。。
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It’s lonely to just do it by yourself...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BwoX8zUHD9Cn…
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やっと笑顔がうまくできるようになった。
努力は裏切らない。
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I could finally show a smile.
The effort never fails.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B2LtcUXlfUv8…