26
ใครที่บอกจะทำชาเล้น มาเล่นแท็กกันน้าา #Challange60day ห้ามกลับคำพูดด้วยย ต้องมาทำชาเล้น ไม่งั้นขอให้ไม่ถูกหวยวันนี้ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😗 เพี้ยงๆๆๆ
27
Good morning! with #Challange60day ค่า เรามาเริ่มลดนนไปพร้อมกันเถอะ ม่าตั้งเป้าว่าจะต้องลด นนให้ได้ 10กก ภายใน 60 วัน ม่าจะลดแป้ง ลดหวาน ลดเค็ม ห้ามกินหลัง 2ทุ่ม ครึ่ง และออกกำลังกาย 4 วันต่ออาทิตย์ 🤍
พยายามไปพร้อมกันนะค้า 💕
ปล. ไม่ได้สะกดผิด อยากให้แท็กมีแต่ชาเล้นนี้
28
ภารกิจลดนน 10โล เริ่ม!!! 2เดือน
ข้อห้าม
- ห้ามขนม
- ห้ามของจุกจิก
- กินข้าวหลัง 2ทุ่มครึ่ง
- ห้ามขี้เกียจจจ
ต้องทำ
- ออกกำลังกาย
- กินน้อยๆ
- กินเป็นมื้อ
ทำได้
- อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ชีทเดยยย์
ใครจะร่วมทำไปกับม่าไหมค่า
เริ่มวันที่1 😬
#มารีม่า #Challange60day