176
真ちゃん。。。
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Shin-chan...
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177
大袈裟だろ。
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You’re exaggerating.
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178
闇雲にトレーニングをするな。
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Don’t work out recklessly.
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1分の壁は大きい。。。
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Trying to hold it for 1 minute is too hard...
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こうやって足首は柔らかくするんだ。
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This is how you soften muscle in your ankles.
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181
開脚をやりたい人はこれ。
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This is for those of you who wanna do splits.
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前屈ができないヤツはこれ。
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This is for those of you who can't bend forward.
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急所の理解は必須。これGACKTの基本。
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Understanding the key points is essential. That’s GACKT basics.
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初心者はまずここから。
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This is where beginners should start.
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剥がしてなんぼだろ？
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That’s for taking it off, right?
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186
1ヶ月でこれぐらいは出来るようになる。
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You’ll be able to do this in a month.
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そもそも、出来てない。。。
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You can’t do it to begin with...
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黒すぎて、、、見えない。、、。
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It’s too dark... I can’t see...
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股関節が固いヤツはこれ。
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Now that’s a guy with a stiff hip joint.
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これが脱臼スタイルか。
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Is this a dislocation style?
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@shinnosu1969
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F9メンバーの気合はこんなもんか？
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Is this how F9 members’ willpower looks like?
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