151
息は自らの意志でするもの。
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Breathing is under your control.
Original Post @GACKT
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GACKT式腕立て。
毎朝のGACKTの日課。
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Push-ups GACKT style.
GACKT’s daily morning routine.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B074vuSlYWq8…
153
これは日々の努力の結果。
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This is the result of daily hard work.
Original Post @GACKT
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朱割りは、持ち手のスキルにも大きく影響される。
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Board-breaking strongly depends on the gripping skill of the hands holding it.
Original Post @GACKT
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開脚はオトコの基本。
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Splits are what makes a man.
Original Post @GACKT
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キツイ方が気持ちいいだろ?
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Doing harder feels better, right?
Original Post @GACKT
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157
この股関節の締める力はオトコにもオンナにも重要。
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The hip tightening strength around this area is important for both men and women.
Original Post @GACKT
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負荷を掛けろ!心も体も。己を強くしたいなら。
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If you wanna get stronger. Put more strain on your mind and body!
Original Post @GACKT
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細かいことだが意識しろ。
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Pay attention to the smallest details.
Original Post @GACKT
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次のツアーまでにインクライン80kgはできるようにするか。
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Should I raise the incline to 80kg by the next tour?
Original Post @GACKT
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161
毎日やっていればできるようになる。
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If you try it every day, you’ll be able to do it.
Original Post @GACKT
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162
握力はしっかり鍛えろ。オトコの基本だ。
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Train to strengthen your grip. It’s essential for men.
Original Post @GACKT
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ちなみにこのバーの重さは10kg。
甘いぞ!!
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By the way, this bar weighs only 10kg.
You’re too weak!!
Original Post @GACKT
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164
努力あるのみ!!
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Only effort!!
Original Post @GACKT
@DuelJewel_val
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165
これGACKTのウォーミングアップ。
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This is how GACKT is warming up.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5R_FIaF2507…
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これできたら大したもの。
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Being able to do this, is quite an accomplishment.
Original Post @GACKT
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まだまだ気合が足りてないようだ。
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Still feels like there isn’t enough willpower.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4HS7IIFPk3d…
168
穴ってなんだよ!
穴って!!
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What is “a hole”?!
“A hole”!!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3_lPnTl-OEu…
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だれか助けてやってくれ。
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Somebody help him!
Original Post @GACKT
@yusuke0343
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5M3YcTl23zw…
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必ずやればできるようになる。
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You’ll be able to do it if you try.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5uhmcblCgF8…
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こんなとこにシンちゃんがいた!
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Shin-chan was at a place like this!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #LUNASEA
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脂肪が気になるオマエにはこれだ!
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This is for those of you who worry about fat!
Original Post @GACKT
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これ、GACKTの日課。
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This is GACKT's daily routine.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5HrerqFkVSE…
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反動は使うな。
ラクしても意味がない。
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Don’t recoil.
There’s no point it going easy.
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@yukikimisawa
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日本語の使い方が間違ってる。。。
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Your Japanese is wrong...
Original Post @GACKT
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