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最大効率でトレーニングしろ。 これ基本。 ---- Work out with maximum efficiency. That’s just basics. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B0scAd-FQVGn…
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しなやかな体を作りたければストレッチは必須。 ---- Stretching is essential in creating a flexible body. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B52TwzClc59G…
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息は自らの意志でするもの。 ---- Breathing is under your control. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4wgQHtFxETp…
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これは日々の努力の結果。 ---- This is the result of daily hard work. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4UNKDZFNqZI…
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股関節が固いヤツはこれ。 ---- Now that’s a guy with a stiff hip joint. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6AqA2zl5nEg…
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ボクはまだまだ表現力が足りないわ。 ---- I’m still not yet there when it comes to being expressive. Original Post @GACKT @TAKUMI_YFCz #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B23fdC2l6_c3…
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毎日やっていればできるようになる。 ---- If you try it every day, you’ll be able to do it. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5KQTVjljGBe…
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金取れるぞ。 ----- So yeah, he can earn money off of this. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4b6uHblXGal…
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GACKT式腕立て。 毎朝のGACKTの日課。 ---- Push-ups GACKT style. GACKT’s daily morning routine. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B074vuSlYWq8…
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前屈が苦手なヤツはやってみな。 ---- Those who aren’t good at bending forward, try this out. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B31Rw3djMg85…
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ジムに行く前にやれることがたくさんある。 ---- There are so many things you can do without going to the gym. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B2ldMGDlcpfi…
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まだまだ気合が足りてないようだ。 ---- Still feels like there isn’t enough willpower. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4HS7IIFPk3d…
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穴ってなんだよ! 穴って!! ---- What is “a hole”?! “A hole”!! Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3_lPnTl-OEu…
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こうやって足首は柔らかくするんだ。 ---- This is how you soften muscle in your ankles. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B6fk_Volrzy4…
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性徒会長もやるなぁ。 ---- Student Body President is at it too. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3WXZNPlpvf_…
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これ、GACKTの日課。 ---- This is GACKT's daily routine. Original Post @GACKT @yusuke0343 #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5HrerqFkVSE…
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開脚をやりたい人はこれ。 ---- This is for those of you who wanna do splits. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3OmLF5FFwwx…
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黒すぎて、、、見えない。、、。 ---- It’s too dark... I can’t see... Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4zIShLFoLV_…
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細かいことだが意識しろ。 ---- Pay attention to the smallest details. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #初心者編 instagram.com/p/B5ho1omlI-75…
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初心者はまずここから。   ---- This is where beginners should start. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #初心者編 instagram.com/p/B5kOa8yFQx3Z…
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キツい方がいいだろ? ---- Harder is better, right? Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B2_MuS0lE-Oy…
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急所の理解は必須。これGACKTの基本。 ---- Understanding the key points is essential. That’s GACKT basics. Original Post @GACKT #GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B5cgCC2ldkkB…