ADHDの私が出かける日の前日に必ずすること。 当たり前のことだけど、しないと大変なことになる #ADHD #ADHD対策 #ADHDライフハック #これだけしてもなぜか遅刻する時はする
文字は読めるけど、理解ができないことがあるのです。 #ADHD #ADHDライフハック #ぴーちゃんの頭の中
ADHDの私が、リモートワークのときに気をつけている4つのこと。 #ADHD #発達障害 #ADHDあるある #ADHDライフハック #palettalk
「食料管理が苦手なADHDの私が気をつけていること4つ」 : おうち時間が増えると、気づいたら過食してしまって 食料管理ができない発達さんへのライフハック術です🤓 しばらく実践してたらちょっと健康的になりました…😚 #パレットーク #ADHD #発達障害 #ADHDあるある #ADHDライフハック
ADHDの私がしている、ADHDライフハックを見つけやすくなった自己分析のやり方 #ADHD #ADHDあるある #ADHDライフハック #発達障害
フリーランスで働くADHDの私が考える、「やらなければいけないこと」との向き合いかた #パレットーク #ADHD #ADHDあるある #ADHDライフハック
ADHDの私が実践する特性対策リスト 【特性不注意編】 (リプ欄に続く) #パレットーク #ADHD #ADHDライフハック #発達障害
ADHDを持つ友人の特性対策を一緒に考えてみた #パレットーク #ADHD #発達障害 #ADHDライフハック
ADHDの私が実践している金銭管理4選 : みなさんが実践しているアイデアもぜひ教えてください🕊💴 #パレットーク #ADHD #ADHDあるある #ADHDライフハック #発達障害
【ぴーちゃんの頭の中】 頑張っても伝わらない、ADHDの私の話 #パレットーク #ADHD #発達障害 #ADHDライフハック リプに続く↓
リュック内がカオスになりがちな人必見! ぴーちゃんが実践するリュックインナーを使った整理術 🟣メタリックカラーver. felissimo.co.jp/ccp/wk87750/gc… 🔴カラフルカラーver. felissimo.co.jp/ccp/wk87750/gc… #ADHDライフハック #発達凸凹 #ADHD #ADHDあるある #発達障害 #発達障害あるある #PR
【 👀 忘れもの多い人必見 👀 】 ADHD当事者でライフハックオタクの私が感動した話 商品の詳細はこちらから felissimo.co.jp/ccp/wk87750/gc… ひと目でタスクがチェックできて 習慣化がしやすくなるかも! #ADHDライフハック #発達凸凹 #ADHD #ADHDあるある #発達障害 #発達障害あるある #PR
ADHDライフハック ○待ち合わせの30分前に、待ち合わせ場所で読書などの予定を入れる 例えば ・「12時にハチ公前集合」だと遅れるので ・「11時半からハチ公前で読書」って予定に落とし込んでおくと 先についているので遅れないし 相手が遅刻して来ても暇つぶしができます #ADHD #ADHDライフハック