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12/31(土)の東京：冬型の気圧配置が続き、引き続きおおむね晴れるでしょう。最高気温は30日より2℃低い10℃前後でしょう。気圧は昼前から夜にかけて低下傾向となりますので敏感な人や睡眠不足、ストレスが溜まってる人は体調の変化にご注意ください。
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1/1(日)の天気頭痛予報： 北日本～東日本の日本海側を中心に雪、大雪や吹雪に注意。この先も日本海側は雪が続くでしょう。
太平洋側はだいたい晴れて初日の出が見られそう。
気圧は北日本や東日本を中心に低下の大きな時間帯も。
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1/1(日)の東京：冬型の気圧配置が続くので、晴れるでしょう。
気圧はだいたい安定していますが、日中の低下が大きく注意。
最高気温は前日より少し上がり12℃前後、朝は1℃前後まで冷え込みますので暖かくしてお休みください。
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1/2(月)の天気頭痛予報： 北海道～山陰の日本海側は雲が広がり北海道～北陸では雪。太平洋側では晴れる所が多いものの雲の広がる時間が現れる所も。気圧は変化の小さい所が多いですが西日本で低下する所や東日本で上昇する所もあり体調の変化に注意。
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1/2(月)の東京：気圧の谷の影響で雲の広がる時間がありますが、おおむね晴れるでしょう。最高気温は1日より3℃ほど低い10℃前後で寒く感じられる見込みです。気圧は午後にやや上昇しますので、上昇に敏感な人は体調の変化に注意してください。
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1/3(火)の天気頭痛予報： 冬型が続き、北･東日本の日本海側は雪で大雪や吹雪に注意｡太平洋側は晴れる所が多いでしょう。
気圧の大きな低下はありませんが、日中を中心にやや下がりやすい傾向ですので、体調の変化にお気を付けください。
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1/3(火)の東京：概ね晴れて、空気の乾燥が続くでしょう。
気圧はお昼頃に一時的に低下がやや大きくなりますので、晴れていても油断をせずにお過ごしください。
気温は朝は2℃前後、昼間は10℃前後の予想で、この時期らしい寒さとなる見込みです。
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1/4(水)の天気頭痛予報： 日本海側は北陸を中心に雪やみぞれで、吹雪や局地的な大雪に注意。太平洋側は冬晴れ。
気圧は東・西日本で低下の時間も。気圧変化のタイミングをチェックして、体調を整えておきましょう。仕事始めや外出にはしっかり防寒を。
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1/4(水)の東京：乾燥した晴れの天気が続きそうです。低温と乾燥で喉やお肌を傷めないようにお気を付け下さい。
気圧は、昼前後に低下の予想。気圧が安定している朝のうちに用事を済ませるのも良さそうです。
この時期らしい寒さが続くでしょう。
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1/5(木)の天気頭痛予報：冬型が次第に緩む。日本海側は午前を中心に雪や雨で、吹雪くところも。太平洋側は乾燥した晴天が続くでしょう。
気圧は、西日本から北陸で午後に低下の予想。頭痛など体調変化にご注意を。
この時期らしい寒さが続きそうです。
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1/5(木)の東京：カラッと晴れますが、冷たい北風がやや強まる時間がありそうです。
気圧は安定しますが、空気の乾燥した状態が続きます。お部屋の加湿など感染症対策をしっかりと。
最高気温は10℃くらい。7日はさらに寒く、雪やみぞれの可能性も。
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【週末は気圧低下に超警戒を】
6(金)～7(土)にかけて、低気圧が通過していきます。
東北から九州にかけて気圧が大きく低下しますので、お気を付けください。
太平洋側も天気が崩れ、一時的に雨や雪が降る見込みです。
どうぞ暖かくしてお過ごしください。
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1/6(金)の天気頭痛予報： 日本海側の雪や雨は止む所が多いでしょう。太平洋側は次第に雲が多くなり、九州沖縄は雨が降る見込み。
低気圧が発達しながら接近するため、気圧は西日本を中心に特に午後は大きく低下します。
無理をせずにお過ごし下さい。
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1/6(金)の東京：午前を中心に晴れるでしょう。午後は次第に雲が多くなる見込みです。
気圧は昼前から大きめの低下が続くようになりますので、体調の変化にお気を付けください。
朝は1℃前後、昼間は10℃くらいで寒中らしい寒さでしょう。
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【気圧の低下にご注意ください💣】
気圧が大きく低下している地域が多いようです。気圧の影響を受けやすい方は体調に気をつけてお過ごしください😌
緊張型頭痛と片頭痛では、対処法も違います。
🔻頭痛タイプのチェックはこちらから
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1/7(土)の天気頭痛予報： 低気圧が本州の南海上と日本海を進むため、東～西日本は曇りや雨、内陸など標高の高い所を中心に雪も。
低気圧の影響で6日から7日にかけて大きく気圧低下し、その後は上昇に変わって変化が大きくなりそう。
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1/7(土)の東京：午前中は晴れ間が出ても雲が広がりやすく、夕方からは雨がぱらつく可能性も。
低気圧の影響で気圧は大きく低下、夕方以降は大きく上昇していくでしょう。気圧変化がとても大きくなり注意。
気温は上がらず寒くなるでしょう。
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1/8(日)の天気頭痛予報： 日本海側は雲が広がりやすく雪や雨の降る所も。太平洋側は高気圧に覆われおおむね晴れ。北海道は夜から気圧が低下しますので体調を整えるようにして下さい。東北を中心に朝のうち気圧の上昇する所が多く上昇に敏感な人は注意
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1/8(日)の東京：高気圧に覆われて晴天が続くでしょう。最高気温は13℃前後で日差しが暖かく感じられそうです。気圧は朝にかけて大きく上昇するため上昇に敏感な人は注意。9日に気圧が大きく低下しますので体調を整えるように過ごすのが良いでしょう。
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【晴れて暖かい陽気でも気圧に超警戒】
9日(月)は低気圧が北日本を通過します。
日本海側は雪や雨になっていきますが太平洋側は晴れて気温の上がる所が多そう。天気の崩れのない地域でも気圧は急激に低下しますので油断しないようにお過ごしください。
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1/10(火)の天気頭痛予報： 冬型が強まり、北陸以北の日本海側は雪や吹雪、札幌周辺などで大雪の恐れ。
太平洋側は晴れますが、全国的に北風が冷たく、真冬の寒さに。
気圧は上昇の予想。上昇時に頭痛など不調が起きやすいタイプの方はご注意下さい。
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1/10(火)の東京：澄み切った青空が広がりますが、北風がやや強く吹くでしょう。
気圧は右肩上がりの傾向。気圧の上昇に敏感な方は、体調管理にご注意下さい。
気温は、10℃くらいまでしか上がらず、空っ風の影響で体感気温はさらに低くなりそうです。
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1/11(水)の天気頭痛予報： 冬型は緩み、高気圧に覆われて晴れる所が多くなるでしょう。多雪地は雪崩や落雪に注意｡
気圧は日中にやや下がる地域がありますが、比較的安定して推移する地域が多いでしょう。
日中は西日本で寒さが和らぐ予想です。
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