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6/4(土)の天気頭痛予報： 晴れて東海から西では厳しい暑さ、30℃以上の真夏日になる所も。北日本では雲が多めで雨の降る所も。
週末から週明けにかけては低気圧が発達しながら通過し荒れた天気の恐れ。
気圧は日中の気圧低下が大きくなる所も。
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6/4(土)の東京：朝晩など雲の広がる時間もありますが、日中はだいたい晴れるでしょう。都心で前日のような突然の雷雨になるような事はなさそう。
気圧は急激な低下や上昇はなさそう。
最高気温は25℃前後で厳しい暑さではなさそうです。
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6/5(日)の天気頭痛予報： 低気圧が九州に影響で全国的に雲が広がり西から次第に雨。九州は夕方から雨が強く降る恐れ。気温は九州で大きく低下、寒暖差に注意。気圧は西日本で大きく低下しますので、なるべく安静にして過ごすようにしてください。
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6/5(日)の東京：湿った空気の影響で雲が広がりやすく、夜は雨が降り出す見込み。最高気温は4日とほぼ同じ25℃前後でしょう。気圧は夜にかけて低下傾向となりますので、念のため体調の変化に注意してお過ごしください。6日は大きく低下しますので警戒を
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【気圧低下と大雨警戒！】
梅雨前線上の低気圧が発達。5～6日にかけて気圧が急激に低下し、6日は東西日本の広い範囲で強い雷雨や大雨に警戒。5日は汗ばむ陽気となった所でも気温があまり上がらず、関東は18℃前後で気温差も大きくなりそう。
詳しくは▶zutool.jp/r/r.html
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6/6(月)の天気頭痛予報：東西日本太平洋側は強い雷雨や大雨に注意。風も強く荒れた天気や大荒れの恐れ。
気圧は前日から6日にかけて全国的に急激に低下して長時間続くため注意。
北日本～関東にかけては気温が上がらず、4月並みの気温の肌寒さも。
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6/6(月)の東京：雨の一日で雷を伴って雨脚の強まる時間も。
急激な気圧低下が長時間続くでしょう。変動のかなり大きな日になるので注意。
日中は気温が上がらず最高気温は4月上旬並みの17℃前後で空気がヒンヤリ。体調を崩しませんように。
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＼梅雨入り速報【関東甲信地方】／
本日、関東甲信地方で平年より1日、昨年より8日早く梅雨入りしました。
関東甲信では、この先、曇りや雨の日が多くなり、気圧の低下にも注意が必要です。
#頭痛ーる を体調管理に役立ててみてください。(zutool.jp/r/r.html) #梅雨入り #梅雨 #関東甲信
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6/7(火)の天気頭痛予報： 発達した低気圧が三陸沖へ｡東北・北陸を中心に雨が降り、大気不安定。雷雨に注意。その他は晴れ間もありますが、雲が多めで変わりやすい天気。
気圧は上昇へと変わり、変動が大きくなります。無理をせずにお過ごし下さい。
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6/7(火)の東京：午前中は晴れ間もありますが、雲が多く、変わりやすい天気でしょう。午後は雨が降りやすくなります。
気圧は昼前から大きな上昇が続きますので、体調の変化にお気を付けください。
最高気温は24℃予想で、概ね平年並となりそうです。
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6/8(水)の天気頭痛予報： 晴れる所もありますが、全国的に雲の多い天気でしょう。特に東日本では湿った空気の影響で、雨が降りやすい見込みです。
気圧に大きな変動はなく、比較的安定する予想です。
気温は北・東日本太平洋側で低く、肌寒い陽気。
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6/8(水)の東京：湿った空気の影響で、1日雨が降ったり止んだりするでしょう。
気圧に大きな変化はありませんが、お昼頃はやや注意が必要な気象条件となりますので、お気を付けください。
最高気温は20℃に届かず、肌寒い陽気でしょう。
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【梅雨時期はカビに注意🦠】
カビは気温が５℃～３５℃の範囲で発育し、２０℃を超えると急に活気づき２５℃までが最適温度です。また湿気を好むため、梅雨はカビの発育に最適な時期です。
梅雨の晴れ間には窓を開けて換気をして、カビの発生を防止しましょう。
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6/9(木)の天気頭痛予報： 関東から東北は雲が広がりやすく、不安定でにわか雨や雷雨も。
気圧はやや低下に注意が必要な地域がありますが安定した所が多くなりそう。
気温は肌寒くなった関東などでも上がり、東海から西では30℃近くまで上がりそう。
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6/9(木)の東京：雲の広がり雨の降りやすい梅雨空が続き午後は雷も。
気圧はやや注意が必要な時間帯がありますが、変動はだいたい安定しているでしょう。
気温は梅雨寒となった前日より3～4℃上がり、最高気温は24℃前後で肌寒さは解消されそうです。
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🆕「6月に現れやすい気象病」
梅雨だると梅雨時期のうつに注意！
6月になり本格的な梅雨の時期を迎えると、体調が悪くなる方が増えてきます。
どのような特徴や対処法があるのか、解説させていただきます。
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6/10(金)の天気頭痛予報： 北・東日本は雲が多く、大気不安定なため、雷雨にご注意ください。西日本は晴れ間が広がりますが、南西諸島は梅雨空でしょう。
気圧に大きな変化はありませんが、雷雨時は変化することがありますのでお気を付けください。
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6/10(金)の東京：雲が多めながら、お昼頃を中心に晴れ間が出る見込みです。夕方以降は変わりやすい天気で、急なにわか雨にご注意下さい。
気圧の変化は穏やかで、比較的安定傾向で推移するでしょう。
最高気温は25℃前後。比較的過ごしやすい陽気に。
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🆕「気象病」
緊張型頭痛の予防法
今回は「緊張型頭痛の対処法」について解説させて頂きます。
緊張型頭痛が起きたら、これらの対処法で体を温め血行を良くし、リラックスしましょう。
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6/11(土)の天気頭痛予報： 東北北部の一部を除き、曇りや雨が降るでしょう。不安定なため雷を伴って雨脚の強まる所も。
気圧は全国的に低下が大きく、変動も大きくなっていき注意。
最高気温は平年より少し低い所が多くなるでしょう。
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6/11(土)の東京：気圧の谷や湿った空気の影響で午後は雨が降ったり止んだりで、雷を伴う時間も。
気圧は朝頃から低下がはじまり変動が大きく、急激な気圧低下が12日にかけて続くので注意。
最高気温は24～25℃くらいで日中は少しムシっとするかも。
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【頭痛のタイプ別対処法💡】
気圧の変動が大きい地域が多いようです💦体調に気をつけてお過ごしください。
緊張型頭痛と片頭痛の対処法まとめもぜひご活用ください…！（痛みが強いときは無理はしないようにしましょう）
🔻頭痛タイプ診断はこちら
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