1201
11/13(土)の東京：爽やかな秋晴れが1日続くでしょう。
気圧の低下は殆どなく、朝に一時上昇する程度となるでしょう。上昇に反応のある方は、念のためお気を付けください。
気温は前日よりも少し低くなり、朝は8℃くらいで少し冷えそうです。
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#頭痛ーる #気圧グラフ
1202
11/14(日)の天気頭痛予報： 北日本は気圧の谷が通過する影響で曇りや雨に。東・西日本は雲が多めながら晴れ間が広がるでしょう。
気圧は北日本で低下が大きくなります。体調の変化にお気を付け下さい。
気温は前日とほぼ同じくらいとなりそうです。
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#頭痛ーる #気圧マップ
1203
11/14(日)の東京：午前中は雲が多めの天気となるでしょう。午後は概ね晴れる見込み。
気圧は昼過ぎにかけて下がっていきますので、晴れていても油断せずにお過ごしください。
気温は前日とだいたい同じくらいで、朝晩は少し冷えそうです。
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1204
11/15(月)の天気頭痛予報： 北日本や北陸は曇りや雨、北海道では平地でも雪も。その他ではだいたい晴れるでしょう。
気圧は東～西日本ではやや低下する所があり北日本では大きく気圧上昇。
全国的に日中の気温は高めで一日の気温差が大きくなりそう。
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1205
11/15(月)の東京：高気圧に緩やかに覆われるため、スッキリとした秋晴れが続くでしょう。
気圧変動は比較的穏やかでしょう。
日中は20℃前後まで上がり過ごしやすい陽気。朝は8℃前後で気温差の大きな一日になるでしょう。
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1206
11/16(火)の天気頭痛予報： 北日本日本海側や北陸は曇りや雨、北海道は雪も。その他は晴れるでしょう。
気圧はやや低下や上昇の大きな所もありますが比較的安定している所が多いでしょう。
東～西日本では前日同様に日中は暖かくなりそう。
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1207
11/16(火)の東京：午後はやや雲の広がる所がありますが、だいたい晴れるでしょう。気圧変化は比較的穏やかでしょう。
最高気温は19℃、最低気温は9℃で前日とほとんど同じくらい。昼間は過ごしやすく小春日和の陽気ですが、朝晩は肌寒くなりそうです。
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目の奥がえぐられるような痛み「群発頭痛とは？」
「片頭痛」「緊張型頭痛」に続き、今回は「群発頭痛」について解説します。
片頭痛・緊張型頭痛とは、メカニズムや対処法も異なります。症状や予防の方法についてご紹介させて頂きます。
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1209
11/17(水)の天気頭痛予報： 高気圧に広く覆われて、穏やかな秋晴れとなるでしょう。
気圧は大きく低下することはないですが、少し下がる予想ですので、敏感な方はお気を付け下さい。
1日の気温差が大きい状態が続きます。体調管理をシッカリと。
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1210
11/17(水)の東京：昼前頃まで雲が多めとなりますが、午後は概ね晴れるでしょう。
気圧は朝と夜にやや下がりやすくなりますので、気圧変化に敏感な方はお気を付けください。
最高気温は17℃くらいで前日よりも少し低くなる予想です。
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1211
11/18(木)の天気頭痛予報： 北日本や北陸は曇りや雨、東～西日本は雲が広がりやすく次第に晴れ間。関東ではにわか雨も。
気圧は北日本中心に大きく低下する所があるでしょう。気温は全国的に高めの気温。
来週は荒天や急激な気圧低下の恐れ。
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1212
11/18(木)の東京：雲が広がりやすく日中は雨がポツポツ降る時間も。お出掛けの際には折り畳み傘を。
気圧は昼前頃から低下が大きな時間帯がありますので注意が必要。
最高気温は前日より少し低い16℃前後で、だいたい平年並みの気温になりそう。
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「片頭痛」「緊張型頭痛」両方の性質を持つ痛みとは？
片頭痛と緊張型頭痛、両方の性質を持つ痛みがあります。
両者は対処法が異なるため、どのように対処していったら良いかご紹介させて頂きます。
#頭痛ーる
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11/19(金)の天気頭痛予報： 北日本日本海側は曇りや雨で、雷雨に注意｡雪となる所も。そのほかの地域は概ね晴れて、小春日和でしょう。
気圧は北日本中心に変動が大きくなりますので、体調の変化にお気を付けください。
日中は暖かくなりそうです。
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11/19(金)の東京：薄雲が広がりやすいものの、概ね晴れの天気が続くでしょう。
ただ気圧はお昼頃に一時的に大きく下がる予想ですので、無理をせずにお過ごしください。
最高気温は19℃くらいまで上がり、小春日和となりそうです。
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❄11月は寒暖差による頭痛に注意
冬になると外と室内の気温の差で頭痛が起こる場合があります。
・暖房の設定温度は低めにして重ね着をする
・外出時は帽子やマフラーで首や頭を冷やさない
などの対策をして、体を冷やさないように過ごしましょう🌞
詳しくは #頭痛ーる 公式Webサイトで🖊
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11/20(土)の東京：時々雲が出る程度で概ね晴れの天気が続くでしょう。
気圧は低下することはほとんどなく、朝と夕方頃に上昇する予想です。上昇に反応のある方はお気を付けください。
朝は少し冷えますが、日中は18℃くらいで比較的過ごしやすい陽気。
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11/21(日)の天気頭痛予報： 気圧の谷の接近や湿った空気の影響で雲が広がりやすい所が多く夜は雨の降り出す所も。気圧は西日本から次第に低下し、大きな低下が22日にかけて続く見込み。体調の悪化しやすい状態が続くため、なるべく安静に過ごすように
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11/21(日)の東京：朝の内は晴れ間が出ますが、次第に雲が広がりやすく夜は雨が降り出す見込み。気圧は午後から夜にかけて大きく低下するため、体調の悪化に十分注意し、なるべく安静にして過ごすようにしてください。22日夜まで続くため無理は禁物。
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11/22(月)の天気頭痛予報： 発達した低気圧と前線が通過。全国的に曇りや雨で、大雨や強風にご注意を。
気圧は急激な低下が北・東日本中心に起こり、西日本でも変動がかなり大きくなりますので、無理をせずにお過ごしください。
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1221
11/22(月)の東京：止み間もありますが、夜にかけて雨の降る天気となるでしょう。午後を中心に南風と雨脚が強まる時間帯がありますので、ご注意ください。
気圧は夜にかけて大きな低下が続きますので、体調の変化に十分に気を付けてお過ごしください。
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【頭痛のタイプ別対処法💡】
大きく気圧が低下している地域が多いようですね💦
緊張型頭痛と片頭痛の対処法をまとめてみましたので、頭痛タイプのセルフチェックとあわせてぜひご活用ください…！
あなたの頭痛タイプ診断は
🔻こちらから🔻
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11/23(火)の天気頭痛予報： 冬型の気圧配置となり、日本海側は曇りや雨に。北海道や山地では雪となりそうです。太平洋側は晴れ間が戻りますが、風が強いでしょう。
気圧の急激な低下はおさまり、上昇する地域が多く、日本海側では変動に注意！
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11/23(火)の東京：天気は回復して、だいたい晴れの天気となるでしょう。
気圧の低下はほとんどありませんが、上昇がやや大きくなる時間帯があるでしょう。上昇に反応のある方はお気を付けください。
最高気温は16℃前後。夜は寒くなっていきそうです。
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11/24(水)の天気頭痛予報：強い冬型の気圧配置が続き荒れた天気も。日本海側は雨、北海道や北～東日本山沿いを中心に雪。太平洋側は晴れ間、雲の広がりやすい所も。気圧は西日本などやや低下、北～東日本は上昇大きく。朝は各地で冷え込み強まりそう。
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