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卵はコレステロール値をあげる？
tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2019/0080…
#コレステロール の新常識
①8割が肝臓でつくられ、2割が食事から
②卵を食べても血中コレステロール値にほとんど影響がない
③食事摂取基準2015年版より摂取制限値の記載撤廃
卵ゼロに
の指導はアウト！
#間食にゆで卵 推奨
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卵はコレステロール値をあげる？
tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2019/0080…
#コレステロール の新常識
①8割が肝臓でつくられ、2割が食事から
②卵を食べても血中コレステロール値にほとんど影響がない
③食事摂取基準2015年版より摂取制限値の記載撤廃
#間食にゆで卵
外来では
1日2個を推奨しています