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#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
おいしかった!と
DMをたくさんいただいたので
再掲です!
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#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
塩でなく
醤油 ポン酢も
オリーブオイルにあいます
旬です
好評につき再掲
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食べ過ぎた日の翌日は
#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
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#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき
8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいた
フライパンで色がつくまで焼く
③ハーブソルトを
パラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
しっかり焼くとホクホクに
私は表面をあぶるだけで
シャキが残る方が好きです
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#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
塩でなく
醤油 ポン酢も
オリーブオイルにあいます
好評につき再掲
7
食べ過ぎた日の翌日は
#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
何度もリクエストがくる
Tweetなので
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お盆休みで体重増の方に
#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
1食で腸がキレイになる神レシピ
何度もリクエストがくる
Tweetなので
9
食べ過ぎた日の翌日は
#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき 8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいたフライパンで
色がつくまで焼く
③ハーブソルトをパラリとふって どうぞ
長芋の①食物繊維+
②ムチン
③オリーブオイルの
トリプル効果
1食で腸がキレイになる神レシピ
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1食で腸がキレイになる神レシピ
#長芋のオリーブオイル焼き
①ピーラーで皮をむき
8mmに切る(適当)
②オリーブオイルをひいた
フライパンで色がつくまで焼く
③ハーブソルトを
パラリとふって どうぞ
しっかり焼くとホクホクに
私は表面をあぶるだけで
シャキシャキが残る方が好きです