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関ヶ原で、筋トレ💪
傷ついた仲間を抱えるため
逃げて生き延びるため
味方に助けを求める大声を出すため
侍のような姿勢になるため…
【#筋肉関ヶ原】、ぜひ!!!
筋肉指導･･･ #谷本道哉
▼動画はこちらから
nhk.or.jp/gifu/kinnikuse…
#NHK岐阜 #どうする家康
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【#おはSPO筋肉体操 #横浜DeNAベイスターズ #今永昇太 投手】
今永投手の速球は150キロ超え、今シーズンはノーヒットノーランの記録も達成しました⚾️
今回は、速球を生み出す引き締まったお尻を目指しましょう💪
🔻ぜひご一緒に
plus.nhk.jp/watch/st/g1_20…
#谷本道哉 #堀菜保子 #檜山靖洋
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@nhk_hensei
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体、なまっていませんか？「#みんなで筋肉体操」配信中。
10分で挑戦する🔻
nhk.jp/p/kinnikutaiso…
31(日)13:50〜「筋肉アワー フィギュアスケート編」放送予定。#町田樹 さんが筋肉を語ります。お楽しみに💪
#武田真治 #谷本道哉
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どうも #筋肉アワー です💪
#フィギュアスケート が熱い時期なので、#町田樹 さんと筋肉を楽しむ番組を一挙再配信⛸️
ココから見る👇
nhk.jp/p/kinnikuhour/…
町田さんのお尻の筋肉。ホントすごい😳
#谷本道哉 #青柳塁斗 #池之上頼嗣 #鈴木元気
nhk.jp/p/kinnikuhour/…
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@nhk_hensei
今回は #筋肉体操 ではなくて…💪
#谷本道哉 先生& #町田樹 で
#フィギュアスケート の美しき #筋肉 をひたすら語ります
嘘みたいですがこれ、本当にNHKの番組なんです…
11/12(金)開幕の #NHK杯フィギュア の前にぜひ😊
【#筋肉アワー】
#総合 7(日)夜11:45 一挙放送❕
www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/ori…
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明日15:45~よりNHK-Eテレ「#筋肉アワー 歌舞伎編」が始まります！見得をするときは大きなエネルギーを一瞬にしてゼロにする動きに!この時大腿四頭筋で体に強くブレーキをかかると！「みんなで筋肉体操」の #谷本道哉 さんと向かい合い筋肉のことだけを語り合います！nhk.jp/p/kinnikuhour/…
#尾上右近
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📢『#宇宙なんちゃらこてつくん』ゲスト声優が発表🎊
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#武田真治 さん＆ #谷本道哉 さんが
第21話「宇宙は筋肉だ」へ登場！✨
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#こてつくん たちに筋肉の特別授業をしてくれます！
筋肉は裏切らない！？💪
お二人からコメントも到着💬
詳細は公式サイトにて🚀
space--academy.com/news211108_01.…
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番組のお知らせです
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“氷上の哲学者” #町田樹 さんと
“筋肉体操”の #谷本道哉 さんが
#フィギュアスケート で使う筋肉を
ゆる～く語り合う5分番組
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「筋肉アワー」
フィギュアスケート編(3)
総合📺 あす11日 午後11時10分～
過去の放送はNHKプラスにて👇
nhk.jp/p/kinnikuhour/…
#北京2022