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宮崎キャンプインタビュー企画
✨オリスタ2020✨
～ #若月健矢 選手～
カードに書いてあるお題に沿ってトーク！
若月選手が選んだテーマは・・・
「最近嬉しかったこと」「新たな取り組み」
インタビューアーは
#大前一樹 さん(@KazukiOmae)
#jsports #bs2020 #オリスタ
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#若月健矢 : フロントスクワット.
フロントスクワットを行うメリットとしてはバックスクワットよりも扱える重量は下がりますが重心をバックスクワットよりも前でさばく事が出来る事と体幹の筋肉群がよりアクティベートされ腰に掛かる負担が軽減される事です。
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