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自主トレ公開日でした⚾︎ いつものメンバー【みっしー、けんた、くま】と毎年参加している女子プロゴルファーの三ヶ島かな選手‼️ 山登り🗻→WP→キャッチボール→ノック→坂ダッシュ→サッカー #自主トレ #ボンネットに落書きの巻
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今日から広島の菊と一緒に自主トレをしてます(^-^) #自主トレ #中日ドラゴンズ #平田良介 #広島カープ #菊池涼介 instagram.com/p/BeCyJ1nn4zm/
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亜細亜大学野球部OB&プロ野球選手 自主トレ‼️ 豪華なメンバーで汗流しました‼️ メンバーの合計の推定年俸は…8億6540万円でした(*≧∀≦*)✨ #亜細亜大学 #自主トレ
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今日はテニストレーニング🎾普段使わない筋肉や細かい動作、ステップで体のキレを作りました!うまくいかないものですね… #佐賀県 #自主トレ #テニス #阪神タイガース #山崎憲晴 #北海道日本ハムファイターズ #谷口雄也 #高濱祐仁
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自主トレで宮古島に来ています🐶🐾 正解は…宮古島でした☀️ 暖かくて太陽出たら25℃くらいあるよー(^^)Tシャツ1枚でOK✨ お洒落なお店でパシャり(^^)Yeah✨ #宮古島 #自主トレ #TeamYASUAKI
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約3週間の沖縄自主トレ終了💪💪 気候にも恵まれて良い時間を過ごせましたぁ。😁 トレーニングは楽しい✌️ #沖縄 #自主トレ #打ち上げ #めっちゃ暖かい #寒いところに戻りたくない #東浜巨 #國場翼 #三丸拡 #optmov #KINSEI #Crossfit
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遅くなりましたが、新年明けまして おめでとうございます。 内野手コンビです✌️ 今年も徳之島に来ました!飛躍できるよう 1日1日大切に有意義な時間にしたいと 思います!今年も宜しくお願いします🙇‍♂️ #徳之島 #Tシャツ #自主トレ instagram.com/p/B68ByLOJ_xD/…
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12/28〜1/4まで淡路で自主トレを行いました💪 地元で自主トレが出来たことに感謝です😊 参加して下さった皆さんありがとうございました!😆 今年も頑張ります💪 明日以降、詳しい自主トレメニューを投稿していきます!! #阪神タイガース #近本光司 #自主トレ #1cmCreate #sy32bysweetyears
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自主トレDay 1 反応付きのスプリントトレーニング動画です!👍 同じ練習でも、意識確認をしてからトレーニングをすることで、効果がUPします😁 今日から毎日自主トレの動画をあげていくので、楽しみにして下さい😄 #自主トレ #淡路島 #スプリントトレーニング
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Day 2 バランスボールTr、メディシンボールTrです💪 引き出すトレーニングでは、背中を後ろから、つままれて引っ張られる意識で行います❗️ 「軸」を意識し、身体の能力を最大に発揮できるかでトレーニング効果は劇的に変わります🤔 明日はDay3のトレーニングです😁 #自主トレ #淡路島 #体格的に不利
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Day 3 動画は三次元スティックTrです😁 360°どの方向に倒れるかわからないので、集中力・動体視力UPに繋がります👍 意外と難しいので、皆さんトライしてみて下さい😆 ちなみに僕は、やっと1分超えるようになりました🙆‍♂️ #スティックTr で、動画撮ってみてください! #自主トレ #淡路島
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お久しぶりでーす! 徳之島自主トレ第2クールが終了💪 謎のポーズで写真撮りました(笑) あと、人の携帯で自撮りする西川龍馬です。😑 #自主トレ #徳之島 #ウエイト #平沼翔太 #近藤健介 #西川龍馬
熱気のこもった #自主トレ にお邪魔してきました。 #雄平 外野手がノースリーブで打撃練習していて、寒くないですか?と聞いたら「ちょっと寒い。半袖だから」(笑)全員から突っ込まれてました! #ヤクルト #雄平組 ヤクルト雄平ら9時間半練習、松本友「楽しいです」 nikkansports.com/baseball/news/…
今日の #ドラHOT#根尾昂 選手が #ロサンゼルス#平田良介 選手と行った #自主トレ 特集を放送します!さらに今週、来週と2週にわたりお二人のサイン入りロサンゼルスグッズのプレゼントも!是非ご覧ください! #ドラゴンズ
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春季キャンプ真っ只中‼️ 一方 “トレーニングセンター” ではー キャンプの取材を終えて1日。 選手たちが 🗾 で汗を流すなか… 所沢では 一人で淡々と練習をする #秋山翔吾 選手の姿。👍 これがおそらく 所沢では “最後の練習”…。 #ライオンズチャンネル #トレーニングセンター #秋山翔吾 #自主トレ
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ボックスジャンプ🙆‍♂️ 2倍速くらいです笑笑 失敗したらスネが痛いです笑笑🦵 #おうち時間 #自主トレ #ジャンプ
新人合同自主トレ3日目、現在鳴尾浜ではティーバッティングが行われています。 虎テレでは連日鳴尾浜から新人選手含め自主トレの様子をライブ配信中です。 #hanshin #虎テレ #阪神タイガース #自主トレ #阪神鳴尾浜球場
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海気持ちいい ランニングはスタッフが吐くレベル #宮古島 #自主トレ #2021年浜地の年 #海
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自主トレ終了しました! シーズンに向けキャンプも頑張ります! #鈴木誠也 #広島カープ #カープ #carp #自主トレ #プロ野球
12/2 G球場での #自主トレ 風景 #松原聖弥 外野手と #湯浅大 内野手が的当てをして、正確な送球を競っています。この後に2人で本格的なキャッチボールを始めた所から、アップがてらの練習のようですね! #巨人
午後はバッティング練習です! #小林誠司 選手 #自主トレ 💪🏻✨
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今日からこの子とトレーニングします😁😁 #山下幸輝 #ムシくん #自主トレ #第二部 #今日からスタート