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室伏長官が考案・実演するセルフチェック動画を公開
本日より、自分のペースで簡単に自分の身体の状態を知ることができるセルフチェック動画11編を順次公開します。第一弾は肩甲骨編です！
【肩甲骨の可動性】
youtube.com/watch?v=h4HQXc…
#皆さんこれできますか #室伏広治のセルフチェック #肩甲骨
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手を挙上して行う動作に特に関係します。日常では、上にあるものを取る時など。。スポーツで言えば、野球ピッチャー、テニスサーブ、クロール等、投擲:槍投、ハンマー投げは、スイング動作。#可動域 #肩甲骨 twitter.com/KojiMurofushi/…
