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つくりおき食堂まりえ
@mariegohan
「これ明日も食べたい!」 【豚こまボールとキャベツのサラダ】 耐熱ボウルに豚こま,塩,水,片栗粉まぜ,平丸形を10個作り並べふわりラップで5分チン!千切りキャベツ,豚こまボール,半分に切ったミニトマトを盛り,ごま油&ガーリックドレッシングかけ,青しそのせ完成!
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#肉サラダ
分量は↓
2
つくりおき食堂まりえ
@mariegohan
これ本当に鶏むね肉⁉︎ってなる旨さ! 【鶏むね肉とにんじんのシャキシャキサラダ】 ①鍋底に耐熱皿を入れ2Lの水を入れ沸騰させ弱火にする ②鶏むね肉は耐熱性ポリ袋に入れ塩小さじ1/4ふり,ごま油&ガーリックドレッシング大さじ2を入れ空気を抜き口を結ぶ
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リプ欄に続く↓
3
つくりおき食堂まりえ
@mariegohan
絶対に作ってほしい自信作! 【皮パリ!チキンソテーのトマトソース】 ①鶏もも肉は厚い所に切り込み入れ塩をふり,皮を下にして中火でフタをして5分,ひっくり返し4分焼く ②トマトときゅうりは1㎝角に切り器に入れごま油&ガーリックドレッシング大さじ2であえる
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続きはリプ↓
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つくりおき食堂まりえ
@mariegohan
「これまた作って!」家族に大人気! 【アツアツ餃子と小松菜の温サラダ】 ①小松菜は4センチ幅,にんじんは太めの千切りにし耐熱容器に入れふわりラップで3分チン!出た水分を捨て皿に盛る ②焼き餃子をのせ,ごま油&ガーリックドレッシングをかけ完成!
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