明日も #レッツ美バディ🥰 美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に動きの予習をしておきましょう😉✨ しっかりやって下半身を強化🦵💥 そして明日はRAMPAGEのリーダー陣さんが登場!! #LDH ソングメドレーでかっこよくエクササイズしちゃいましょう😍 #美バディ #THERAMPAGE
【美バディ裏話①】 休憩中もずっと踊っていた THE RAMPAGE from EXILE TRIBのリーダー陣さん🕺✨ 美バメン・海青の普段の様子を聞くと… 「比較的メンバー内でも珍しい根明なタイプ💡」なんだそう😂 #美バディ #ダイエット  #ランぺ
【美バディ裏話②】 陣さんの『海青あるある』未公開編💡 ①スマホの待ち受け画面のクセが強い ②同じ話を3回する ③「陣さん、聞いてください」が口癖 ④一点を見つめて動かない時がある 🌈🌊🏋️‍♀️ ちなみに自作のクセ強待ち受けがコチラ❗️何そのドヤ顔は?…😂 #美バディ #武知海青 #ランペ
明日のあさ9:55も #レッツ美バディ🕺💥 美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)による動きの予習です👍💕 海青みたいな二の腕を目指して頑張りましょう💪💥 明日もRAMPAGEのリーダー陣さんが登場✨お楽しみに〜☺️ #美バディ #THERAMPAGE
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1月31日〜2月3日 あさ9時55分 「Let’s!美バディ」 明日から...🐯💓💓 A.B.C-Zの五関さん、塚田さんが宅トモ♩ m.youtube.com/watch?v=kaKp1a… #美バディ #宅トレ #ABCZ
今週の #レッツ美バディ は… ㊗️デビュー10周年!! 🎉A.B.C-Z特集✨ 月・火は #塚田僚一 さん、#五関晃一 さん 水・木は 塚田さん、#戸塚祥太 さんが登場‼︎ 10年の貴重な思い出トーク満載😂 さらに✨トレーナーとしてCanCam専属モデル #ほのか さんが登場🥳💕 お楽しみに〜 #美バディ #ABCZ
今週は #おばたのお兄さん がトレーナーとして #美バディ に登場‼︎✨ 小栗旬さん出演作品の楽曲で楽しくエクササイズを教えてくれます🥳💕 そして 月、火は #すゑひろがりず のお二人 水、木は #鈴木奈々 さんが登場🕺💃✨ 美バメンIGもアメリカから参戦‼︎💖 お楽しみに☺️
明日あさ9:55は #レッツ美バディ💃💕 美バガ✨こと #オードリー #春日 さんと一緒に動きの予習をしていきましょう‼︎💖 あのカスカスダンス💥で肩や背中を鍛えていきますよ👍 #美バディ #ダイエット
明日も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ🕺💖 ピンクまみれの #オードリー 春日さんと動きの予習の時間です‼︎☺️ 全身に効くだけでなく、脳トレにもなるので仕事や勉強の合間にやってみてね〜✨ #美バディ #ダイエット
明日からは #SKE48#須田亜香里 さんが #美バディ トレーナーとしてエクササイズを教えてくれます🥳💕 さっそく予習で動いてみましょう‼︎ #SKE48 のソーユートコあるよね?に合わせて全身運動をしていきましょう💃✨ 明日も9:55は #レッツ美バディ🤗 #ダイエット
明日もSKE48 #須田亜香里 さんと一緒に #美バディ していきますよ〜💃💕 SKE48の片想いFinallyに出てくる振りで楽しく足を鍛えていきましょう☺️✨ 明日はソロデビュー30周年の #大黒摩季 さんメドレーです‼︎ 歌うだけでも🆗だよ😍 #レッツ美バディ #ダイエット
今週の #レッツ美バディ はクセ強俳優 #加藤涼 さんが参戦‼︎👨✨ そしてトレーナーとして #小島よしお さんが楽しく動けるエクササイズを教えてくれます😍💕 まりなさん #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)、IGも登場‼︎ 夏に向けて引き締めた身体を作っていきましょう🥳 #美バディ
明日も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ🥰 明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ 一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨ 二の腕を鍛えていきますよ💪💕 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
【美バディ裏話①】 3月には苦い思い出があるという美バメン・海青🕺🌊実は歌が大の苦手💦 卒業式の合唱では両隣に歌の上手い女の子にいてもらったけど、逆にその子たちがつられて上手に歌えなくなっちゃったんだとか😦 音程は暴れ回らなくていいんだよ…😭 #美バディ  #ダイエット  #ランペイジ
明日も朝9:55は #レッツ美バディ💥 美バゴールドこと #最強スポーツ男子 こと #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場しますよ〜‼︎💪💥 動きの予習で体を動かしてみましょう🕺✨ 全身の有酸素運動になります🥳💕 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE #スポダン
【美バディ裏話①】 最強スポーツ男子頂上決戦2022で見事王者に輝いた美バメン #武知海青💪✨ この日のために1ヶ月半、週6の筋トレと週7の有酸素運動をして身体を作り、見事優勝‼︎ 6年越しの夢だったらしく、思わず男泣き😢 海青、本当におめでとう😭👏 #美バディ #美バディポーズ #THERAMPAGE
【美バディ裏話②】 美バディ史上最強のクセ強メンバーと運動した美バメン #武知海青🕺🌊🦋 #加藤諒 さんとは面識があったそうで、空き時間に〝どうやったらかっこよく裸になれるか″の研究をしていたことを暴露されていたぞ😂 海青も実はかなりのクセ強キャラだよねw   #美バディ #ランペイジ
明日の朝も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ✨ 美バガこと #オードリー #春日 さんと一緒に動きの予習をしていきましょう‼︎💕 春日ニーアップという動きです✨ 脇腹を引き締めていきましょう☺️ #美バディ #ダイエット #エクササイズ
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🏋️きょう4月1日は「#トレーニングの日」🏋️ 『Let's!#美バディ#ABCZ#戸塚祥太#五関晃一#塚田僚一 出演 #269・#270・#271・#272 #SixTONES#ジェシー#髙地優吾 出演 #174・#215 #Paravi で配信中💪🔥 ▷bit.ly/3qyX0xD
今週の #レッツ美バディ#美少年 #那須雄登 さんが登場‼︎✨ トレーナー #浜口京子 さんとアニソンメドレーで楽しくエクササイズしていきましょう🥳 さらに憧れの大先輩 #嵐 #二宮和也 さんからのサプライズも!?😳💥 IGのイケメンレーダーも大反応‼︎💕 お楽しみに〜 #美バディ #ダイエット
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Let’s!美バディ 那須くんのウィンク見納めください #那須雄登 #美バディ
GWも9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、少しだけ身体を動かしてみましょう☺️ 下半身の引き締めに効果◎🙆‍♀️ ご家族でもお一人でも👌✨ ぜひ楽しんでやってみてね〜 #美バディ #ダイエット
【美バディ裏話②】 本日の美バメンはLDHの筋肉王子 #武知海青💪✨ 以前、体作りが終わった日にどうしても甘いものが食べたくて、出前でチョコクレープを1個だけ頼んだそう。 一口目は幸せすぎて涙が出て、二口目で罪悪感に変わって食べるのを辞めたんだって😂どんだけストイックなの!! #美バディ
明日の朝9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、動きの予習をしておきましょう‼︎ ちょっときついけど美脚効果◎🙆‍♀️ GWちょっと食べすぎちゃった方、一緒に頑張ろうね〜☺️✨ #美バディ #ダイエット #インディアンス #THERAMPAGE
【美バディ裏話③】 《最強スポーツ男子頂上決戦2022王者》の美バメン #武知海青💪✨ トレーニングで体重10kgの増減はお手の物で、体型がかなり変わるらしい💥 ちなみに黒Tシャツだけで、M~XLのものを 2~30枚持っているんだって!! …にしても黒だけでそんなにいる!?😂 #美バディ #THERAMPAGE