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🏋️きょう9月22日は「#フィットネスの日」🏋️ 『Let's!#美バディ#向井康二#目黒蓮 出演の#109や、#ジェシー 出演の#112、#田中樹 出演の#116、#髙地優吾 出演の#174などを #Paravi で配信中📺▷bit.ly/3yTY0Ob 一緒に宅トレしましょう😆‼️ #竹脇まりな #SnowMan #SixTONES
ぐでたまさいたまたまたまさいたまぐでたまさいたまたまたまさいたま #美バディ
スクワットしながら応援… スゴイ😳😳 #美バディ さん どうもありがとうございます✨✨ また #めめこじ どこかでお邪魔させていただきます💖💖 #冒険少年 #脱出島 この後よる7時からです‼️ #あばれる君 #FUJIWARA #田中律子 #ラランド #SnowMan #向井康二 #目黒蓮 #冒険少年 twitter.com/bibady2020/sta…
9:55は #レッツ美バディ🤩 明日の動きの予習二つ目です✨ #SixTONES のNEW ERAにのせて下半身を鍛えていきますよ〜🦵💥 歌うだけでももちろん🆗🙆‍♀️ 感想ツイートもお待ちしております🥰 #美バディ #ダイエット #音楽
【美バディ裏話②】 今週の宅トモは THERAMPAGE from EXILE TRIBEから #浦川翔平 さん、#藤原樹 さんのお二人🕺🕺   冒頭からアクセル全開の浦川さん✨ IGのVTRを見ると「波長が一緒、いつかダンスコラボしたい」とのこと💎 IGがいつかTHE RAMPAGEのライブに🤩!?   #美バディ  #ダイエット
今週の #レッツ美バディ は… 月〜水は #7MEN侍 の皆さんが参戦‼︎✨ 貴重なジャニーズ裏話や特技の披露など盛りだくさん😳💕 そして木曜は #四千頭身 の皆さんが登場🕺✨ 夏に向けてみんなで #美バディ を目指しましょう‼︎🥳 #小島よしお #ほのか #ダイエット
明日も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ🥰 明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ 一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨ 二の腕を鍛えていきますよ💪💕 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
明日も9:55は #レッツ美バディ🥰 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしていきましょう🥰✨ 可愛くペンギン🐧になりきってお腹を鍛えていきますよ🕺💥 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
【美バディ裏話③】 《最強スポーツ男子頂上決戦2022王者》の美バメン #武知海青💪✨ トレーニングで体重10kgの増減はお手の物で、体型がかなり変わるらしい💥 ちなみに黒Tシャツだけで、M~XLのものを 2~30枚持っているんだって!! …にしても黒だけでそんなにいる!?😂 #美バディ #THERAMPAGE
今週の #レッツ美バディ(月.火.水)は、皆さんお待ちかね #SMAP ソングウィーク😍👏🎉✨ 宅トモはアルコ&ピース✌️のおふたり✨ さらに!! 21(木)には #SixTONES からあのメンバーが登場😏✨ お楽しみに〜💕 #美バディ #エクササイズ
明日も #ラヴィット のあと9:55は #レッツ美バディ🥰 明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ 一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨ 二の腕を鍛えていきますよ💪💕 素早くやると意外と難しい… #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
ランチ前に少しだけ身体を動かしてみませんか?😉✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしていきましょう🥳✨下半身にききますよ🦵💥 明日も9:55は #レッツ美バディ ‼︎ #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
明日の朝9:55は #レッツ美バディ🕺💃✨ 美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に、動きの予習をしておきましょう‼︎ ちょっときついけど美脚効果◎🙆‍♀️ GWちょっと食べすぎちゃった方、一緒に頑張ろうね〜☺️✨ #美バディ #ダイエット #インディアンス #THERAMPAGE
【美バディ裏話①】 休憩中もずっと踊っていた THE RAMPAGE from EXILE TRIBのリーダー陣さん🕺✨ 美バメン・海青の普段の様子を聞くと… 「比較的メンバー内でも珍しい根明なタイプ💡」なんだそう😂 #美バディ #ダイエット  #ランぺ
日曜日に身体を動かして、ステキな1日にしましょう😉✨ さっそく美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしますよ💪💕 しっかりやると下半身にききます‼︎🦵💥 明日の朝9:55は #レッツ美バディ#美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
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Let’s!美バディ 那須くんのウィンク見納めください #那須雄登 #美バディ
日曜日も #レッツ美バディ🥰 明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎ 一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨ ちょっと難しいので、今日の内にしっかり予習をしておいてね〜🕺💕 (登場こんなんだったかな…🤔) #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
明日も朝9:55は #レッツ美バディ💥 美バゴールドこと #最強スポーツ男子 こと #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場しますよ〜‼︎💪💥 動きの予習で体を動かしてみましょう🕺✨ 全身の有酸素運動になります🥳💕 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE #スポダン
今週も #美バディ 頑張れましたかー? 4日間美バディを盛り上げてくれた #浦川翔平 さん #藤原樹 さん(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE) ナイスコンビネーションすぎて最高でした😂(なんだか漫才コンビに見えてきた…笑) 週末はParaviやTVerで自主美バディしてね〜💕 良い週末をお過ごしください☺️
【美バディ裏話③】 本日は横浜DeNAベイスターズの #牧秀悟 選手⚾️と #美バディ#ほのか さんのムチャブリもあってホームラン🏟を打ったら美バディポーズをしてくれるかも🤩⁉︎ 宅トモのみんなは今後のベイスターズの試合見逃さないでね🥳 #レッツ美バディ #ダイエット  #ベイスターズ
明日9:55は #レッツ美バディ ✨ いよいよ美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が初登場‼︎🥳🥳💕 動きの予習をしておきましょう😉✨ 腹斜筋を鍛えてくびれを作っていきますよ🕺💃 明日はEXILE TRIBEメドレー💕で運動しちゃいましょう🥰 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
【美バディ裏話①】 今日の美バディトレーナーは #武知海青✨ THE RAMPAGE from EXILE TRIBE #浦川翔平 さんの秘密を聞いてみたら… 「実は家だとめっちゃ静か」 らしいです🤣笑 家で充電して、みんなの前ではテンションアゲアゲにしてくれてるのかも…✨ #美バディ #ダイエット
【美バディ裏話②】 本日の美バメン #武知海青 の本気で打ち込んだことは『最強スポーツ男子頂上決戦』💪 トレーニングに何ヶ月もかけて、出場経験のある事務所の先輩・メンディーさんにもアドバイスをもらったんだって🕺 結果は見事優勝🏆 メンディー先輩にも無事に優勝報告できました!!   #美バディ
【美バディ裏話①】 今回の美バディトレーナーは #武知海青✨ 今日は海青の今のお悩みをご紹介! とある仕事で5日間で-5kgの減量をしなきゃいけないらしく、かなり苦戦中とのこと💥 このマッチョボディ、どこを痩せればいいのやら…🤔 #美バディ #ダイエット #THERAMPAGE
明日も #レッツ美バディ🥰 美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に動きの予習をしておきましょう😉✨ しっかりやって下半身を強化🦵💥 そして明日はRAMPAGEのリーダー陣さんが登場!! #LDH ソングメドレーでかっこよくエクササイズしちゃいましょう😍 #美バディ #THERAMPAGE