26
27
ぐでたまさいたまたまたまさいたまぐでたまさいたまたまたまさいたま #美バディ
28
29
30
31
32
33
明日も9:55は #レッツ美バディ🥰
美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしていきましょう🥰✨
可愛くペンギン🐧になりきってお腹を鍛えていきますよ🕺💥
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
34
【美バディ裏話③】
《最強スポーツ男子頂上決戦2022王者》の美バメン #武知海青💪✨
トレーニングで体重10kgの増減はお手の物で、体型がかなり変わるらしい💥
ちなみに黒Tシャツだけで、M~XLのものを 2~30枚持っているんだって!!
…にしても黒だけでそんなにいる!?😂
#美バディ
#THERAMPAGE
35
36
37
ランチ前に少しだけ身体を動かしてみませんか?😉✨
美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしていきましょう🥳✨下半身にききますよ🦵💥
明日も9:55は #レッツ美バディ ‼︎
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
38
39
40
日曜日に身体を動かして、ステキな1日にしましょう😉✨
さっそく美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に明日の動きの予習をしますよ💪💕
しっかりやると下半身にききます‼︎🦵💥
明日の朝9:55は #レッツ美バディ ✨
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
42
日曜日も #レッツ美バディ🥰
明日は美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が登場‼︎
一緒に動きの予習をしておきましょう👍✨
ちょっと難しいので、今日の内にしっかり予習をしておいてね〜🕺💕
(登場こんなんだったかな…🤔)
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
43
44
45
46
明日9:55は #レッツ美バディ ✨
いよいよ美バゴールド #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)が初登場‼︎🥳🥳💕
動きの予習をしておきましょう😉✨
腹斜筋を鍛えてくびれを作っていきますよ🕺💃
明日はEXILE TRIBEメドレー💕で運動しちゃいましょう🥰
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
47
48
49
【美バディ裏話①】
今回の美バディトレーナーは #武知海青✨
今日は海青の今のお悩みをご紹介!
とある仕事で5日間で-5kgの減量をしなきゃいけないらしく、かなり苦戦中とのこと💥
このマッチョボディ、どこを痩せればいいのやら…🤔
#美バディ
#ダイエット
#THERAMPAGE
50
明日も #レッツ美バディ🥰
美バメン #武知海青 (THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)と一緒に動きの予習をしておきましょう😉✨
しっかりやって下半身を強化🦵💥
そして明日はRAMPAGEのリーダー陣さんが登場!!
#LDH ソングメドレーでかっこよくエクササイズしちゃいましょう😍
#美バディ
#THERAMPAGE