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フィジカルトレーナー竹口さんとのトレーニング。
腹圧を高める意識、一部分ではなく、全身の繋がりを意識すると同じトレーニングでも質は変わる。
@masa_take
#training
#シーンではなくストーリーで
#繋がり
#意識の置きどころ
#目的地の認識
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腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。
股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。
結構難しい。
@masa_take
#training
#シーンではなくストーリーで
#繋がり
#意識の置きどころ
#目的地の認識
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Twitterはじめました
今だからこそ人との絆や繋がりを大切にしたいと改めて思いました
アフターコロナの世界が今までよりも強い世界になるよう、自分は出来ることをどんどんトライしていきたいです
#Twitterはじめました
#絆
#繋がり
#アカウント作成に3時間
#デジタルは苦手
#でもトライ
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『稽古』
#陽だまりの樹
#繋がり
#素敵なキャスト
すでに座組の空気感は良いです😆
真摯に作品に取り組んでおります❗️
ご観劇頂ける皆様に
楽しんで頂けるように尽力します👊
ameblo.jp/takagi-tomoyuk…
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キャンペーン
㊗フォロワー様感謝キャンペーン!!
\ありがとう9000人!/9日目
当店HP
nikkei-sasazuka.com
10日連続
毎日 #アマギフ 1,000円分を3名様にプレゼント!
応募方法
①このツイートをRT&いいね
②当店のアカウント
@NSNsasazukaをフォロー
〆切 4/15 23:59
当選者にはDMにてご連絡
#繋がり
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引退グッズ作りました!
いろんな想いが詰まったものになっています。
bit.ly/3hPtItI
想いも書いているのでぜひ見てください!
Instagram.com/hyodo_shingo_n…
#感謝
#Jリーグ
#横浜F・マリノス
#北海道コンサドーレ札幌
#ベガルタ仙台
#SC相模原
#引退グッズ
#繋がり
#絆
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#綱啓永ファースト写真集 #繋がり
本日発売です🎊🎊🎊
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#綱啓永 の「今」に繋がっている大切な人やものがたっぷり詰まっています。
ぜひお手にとってご覧いただけたらうれしいです🙇♀️
綱啓永の魅力、ハンパないっ!
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本日、綱啓永ファースト写真集「#繋がり」が発売になります!
これまでの綱啓永を支えた繋がり、そしてこれから未来への繋がり、色々な繋がりがあったからこそ出来た一冊です!✨
お手に取って頂けると嬉しいです🙏
皆さまとの繋がりになりますように😌
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写真集「#繋がり」に出演して頂いた、森愁斗さんの #もーりーしゅーと攻略本 も昨日から発売されております🙏📚
是非こちらもチェックしてください!! twitter.com/morrie_shoot_m…
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