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#筋肉関ヶ原 ①傷ついた仲間を抱えるための上半身 ②走って逃げて生き延びるための下半身 生きてこそ明日がある ③味方に助けを求める、お腹から大きな声を出すための腹筋 ④侍のような姿勢になるための背筋 三成にも突き刺さる、素晴らしい番組でした。有難うございました 皆も筋肉で西軍勝利💪
関ヶ原で、筋トレ💪 傷ついた仲間を抱えるため 逃げて生き延びるため 味方に助けを求める大声を出すため 侍のような姿勢になるため… 【#筋肉関ヶ原】、ぜひ!!! 筋肉指導・・・ #谷本道哉 ▼動画はこちらから nhk.or.jp/gifu/kinnikuse… #NHK岐阜 #どうする家康