/ わが三角筋に...! 一片の余力なし...!! \ 『ダンベル何キロ持てる?』好評放送中💪 #ダンベル #極度の筋 #筋王様 先程誤字ツイートをしてしまったので宣伝担当は反省のプランク30秒3セットやります...