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善です❗今日はトレーニングはお休みです。バランスの良い食事を摂ることもまた、トレーニングの一環です。 #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
プレゼント企画🎁 今回はプロテイン1kg を2名様にプレゼント 味はチョコレートステビア味になります 当選発表10月24日 応募方法 ①このアカウントをフォロー ②この投稿を、いいね&リツイート たくさんの応募お待ちしてます #懸賞 #筋トレ #プロテイン #筋肉 #ダイエット #プレゼント #マイプロテイン
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善です❗今日からはバトルに向けた特別メニューです!ステージでは背中にユーラシア大陸を背負って挑みますよ!!! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!もう俺らは気合い十分だけどよ、6人目はどうだ??今日もギア上げていくぜ!!#筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
プレゼント企画🎁 今回はプロテイン1kg を2名様にプレゼント 味はミルクティー味になります 当選発表11月26日 応募方法 ①このアカウントをフォロー ②この投稿を、いいね&リツイート たくさんの応募お待ちしてます #懸賞 #筋トレ #プロテイン #筋肉 #ダイエット #プレゼント #マイプロテイン
wassup? 臥威亜ッス!今ケータイいじる手も震えるレベルで腕追い込んだ~~バッキバキの身体に仕上げてやるぜ!All 4 show!!!!#筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!今日は下半身ゴリゴリにシバイてきた!生まれたての鹿かっつーくらい足やべぇ。#筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!庭の草むしり半端ねぇ。抜いても抜いても終わんねーけど、 臥威亜様が一網打尽にしてやるぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日はトレーニングはお休みの日なので、リリック作成に勤しみたいと思います!!すでに勝負は始まっています!!6人目のみなさん、マッシブな応援よろしくお願いします!! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は背中を徹底的に。かなりハードでしたが、紗月君とバッチリクリアしました❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗️今日のトレーニングはお休みです。今日はチートデーなので好きなものを好きなだけ食べたいと思います。たまに息抜きするのもモチベーション維持には効果的です!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!今日は筋トレ休みの日。全身筋肉痛でヤバいけど、なんだかんだこれがいいんだよな。#筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は腕を重点的に鍛えました。ダンベルカールはオーソドックスですが効きますね❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
プレゼント企画🎁 今回はプロテイン250g を2名様にプレゼント 味は北海道ミルク味になります 当選発表1月20日 応募方法 ①このアカウントをフォロー ②この投稿を、いいね&リツイート たくさんの応募お待ちしてます #懸賞 #筋トレ #プロテイン #筋肉 #ダイエット #プレゼント #マイプロテイン
wassup? 臥威亜ッス!今日小テストかよ~~クソだりぃ。#筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日はプレートの重さを変更しました!バトルに向けてリリック作りも身体作りも気合いを入れて行きます! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は腹筋群を重点的に。見えない体幹もしっかり鍛える❗神は細部に宿ると言いますからね❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日もガチガチに気合入れてトレーニング!ドゥーラグ巻いて筋トレすると気分上がるぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日は下半身鍛えた!やっぱ腰パンするにもケツ筋なきゃダメだよな! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日はクランチ!バキバキの腹筋マジ憧れる! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!腕上がらなくなるまで追い込んだ!善兄みてえな肩目指す! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は背中を追い込みました!必要なものは大きく不要なものは絞って最高の身体を目指します! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日はトレーニング休み。二度寝しようかと思ったけどなんか目冴えた。 #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等