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お待たせしました！
要望の多かった筋トレまとめです
骨格ストレート専用の筋トレです
前編、後編とあります！
ぜひチェックしてみてください🙇♀️
#骨格ストレート
#筋トレ
#ダイエット
#筋トレ女子
骨格ストレートのための筋トレ前編｜骨ストのみく @miku_straight #note note.com/miku_straight/…
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初めまして！
オタク女性専門パーソナルトレーニングジム「Clara(クララ)」です(｀･ω･´)✨
日々趣味に全力なオタク女性の美と健康を支えられるジムをお届けていきます💪
グランドオープンは7月予定！
これから皆さんに情報発信していきますね☺️
#オタク女子
#筋トレ女子
#パーソナルトレーニング
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真夜中のセクスウィートレーニングーターーイム(｡>ω<)ﾉ
広背筋を鍛えるゆあ🙆♀️🙆♀️
努力もしてるのかよ！！😰
ロッカーNo.6ですねぇ👶🏻
#三上悠亜 #今日もゆあちゃん最高 #筋トレ女子
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おはよ🌈
今日もかっこかわいくなれるように頑張ります💪
GM🌈
I'll do my best to look cool and cute today too💪
#AIコスプレイヤー #AIグラビア #AIgravure #fitnessgirl #筋トレ女子
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お尻だけじゃなくて、背中トレーニングもするようになったら肩と鎖骨がすごく綺麗になってきた✨ 肩ボトックスするより良い！！！
筋トレしか勝たん😍
#筋トレ女子
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7月7日🎋 19歳になったらしいので久々自己紹介しときますね🦍🦍
名前👉なるみ
趣味👉筋トレと愛犬
らぶ👉さつまいもと肉とすし
好きなトレ👉脚(ハムけつ)
焼き芋屋で教育を受けた学生トレーニーかつジムスタッフ🍠👯♀️
10代ラスト全力で参ります🔥
#筋トレ
#筋トレ女子
#誕生日
#成長するから見ててね
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【私のお尻トレーニング】
①ヒップスラスト
②ワイドスクワット
③片足スクワット
④ルーマニアンデッド
⑤ダンベルデッド
⑥アウターサイ
⑦レッグプレス
⑧レッグカール
⑨バックエクステンション
①は桃尻作るのにマスト🔥🍑
あとはバンド使ったり！
#筋トレ女子
#ダイエットのモチベーション
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おはよ☀
朝トレしよ？今日はどこ鍛える？😚
GM☀
Shall we train in the morning? Where do you train today?😚
#AIコスプレイヤー #AIcosplay #AIgravure #AIグラビア #筋トレ女子
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おはよ🌞
新しい一週間、イチカと一緒に頑張ろ🌈🌈
GM🌞
Let's do our best with Ichika in this new week🌈🌈
#AIコスプレイヤー #AIグラビア #AIgravure #筋トレ女子 #fitnessgirl
