#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、#第7航空団 副官室及び安全班からのリクエスト献立「#五目納豆 丼」です。 #納豆 と言えば、百里基地が所在する #茨城県#水戸納豆 が有名ですが、五目納豆は #山形県#ご当地メニュー です。 本日は基地オリジナルの五目納豆を丼にアレンジしました。
#百里基地 #本日のお昼ご飯 は8月の合同誕生日献立「#ちらし寿司」です。 夏の時季は暑さによる #食欲不振#睡眠不足 による疲れが出てきます。そのような #夏バテ 対策にピッタリなのが「ちらし寿司」です。 お酢の力で消化を助け食欲を増進し、疲れの原因になる #乳酸 の分解を促します。
#百里基地 #本日のお昼ご飯#艦めし の「海自 #あっぷるリンゴカレー」です。#海上自衛隊 #余市防備隊 のカレーを取り入れました。 #鶏肉#人参#馬鈴薯 を煮込み、あめ色に炒めた #玉葱#ニンニク で下味を付けた牛肉とを加え、最後にすり卸したリンゴで味を調えて完成です。
#百里基地 #本日のお昼ご飯 は「百里カレー」です。 #茨城県 特産の #レンコン#ピーマン を使用し、レンコンは #素揚げ し、赤・黄・緑のピーマンで彩りを添えた #ドライカレー です。お好みで #納豆 もトッピングできます。
#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、航空自衛隊食育の日統一献立の「#ブラジル料理」です。皆さんはブラジル料理って食べたことありますか?メインは鱈と野菜をココナッツミルク、コンソメ、白ワインで味付けした「ムケッカ」という海鮮シチューです。
#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、6月の合同誕生日メニュー「#和風おろしハンバーグ」です。副食に「#ポテトサラダ」と「筍とわかめのお味噌汁」、#デザート に「#ティラミス」でした。 男性隊員はハンバーグと #お赤飯 に、女性隊員はティラミスに大満足の様子でした。
#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、2020年 #航空自衛隊調理競技会 で特別賞を受賞した #北海道 #長沼分屯基地 考案のレシピを模した新献立「#ジンギスカン風味空上げ」です。 にんにく、生姜、玉ねぎ、リンゴをすりおろし、醤油と蜂蜜で味付けしたタレに鶏肉を漬け、しっとりとした衣で揚げました。
#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、#5月 の合同 #誕生日 メニュー「#トンテキ」です。 トンテキは、#三重県#ご当地料理 です。#ニンニク の効いた醤油ベースのタレに付け込んで焼きました。香ばしい風味が食欲をそそり、#山菜おこわ との相性もバッチリです。 スタミナつけて訓練頑張ります!
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は「#チキンカレー」です。 #ゴールデンウィーク 明け最初の基地 #カレー曜日 とあって、隊員はもちろん、調理を担当する給養員にも、思わず笑顔がこぼれます。 夏も近づくこの季節、モリモリ食べて、新たな活力ゲットの隊員たちです。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、毎週木曜日恒例「チキンカレー」です。 #カレー にフライドオニオンを入れると更に美味しくなると言われています。 おいしい食事は、隊員の士気を高める大切な要素。 🪖#陸上自衛隊 の隊員も満足の美味しさでした‼️
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は新献立「鯵フライきのこバターソース」です。 フライのソースと言えば、タルタル、オイスター、ウスター等々ありますが、今回はマッシュルーム、ベーコン、おろしにんにくをバターで炒めました。程よく効いたバターの風味が食欲をそそるソースとなっています。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は誕生日献立「豚ヒレ肉山椒ソース」です。塩胡椒で下味を付けた豚ヒレ肉を焼き、刻んだ木の芽(山椒)と味醂加えた #京味噌 を混ぜソースにしました。#豚ヒレ肉 は脂質が少なくビタミンB1の他にも鉄、亜鉛なども多く含んでいるため #ダイエット する人にもおススメです。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は、毎週木曜日の恒例カレーではなく「#ハヤシライス」です。牛肉、玉葱、椎茸、しめじ、えのき茸、マッシュルーム、ホールトマトを使用し作りました。隠し味に醤油を少々入れています。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 を取材中、TBSテレビ「ぴったんこカン・カンSP」撮影現場に遭遇!「#からっと隊長」と「#ひゃくりん」も緊張の面持ち⁉️放送は4月9日(金)1900~!お楽しみに!詳しくは番組HPへ! #リコカツ tbs.co.jp/kankan/
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#百里基地 #本日のお昼ご飯#奄美 のご当地献立「#鶏飯」です。鶏肉、海老、さやいんげん、錦糸卵、鉄砲漬、万能葱、レモン、椎茸をご飯の上にのせ、鶏ガラスープをかけて頂きます。具沢山ですが、スープのおかげでご飯が進みます。レモンは皮を削って使うことで爽やかな風味を醸し出します。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は毎週木曜日(カレー曜日)恒例「#ポークカレー」です。 玉ねぎを飴色まで炒め、人参、豚肉を入れてさらに炒めます。 香辛料等は炒める時と煮詰める時に入れます。ローリエ、クミン、ガラムマサラ、牛乳、福神漬の汁などがおすすめで、使うとうまみとコクが増します。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯#群馬県#ご当地グルメ#上州 #ソースカツ丼」です。 本場は揚げたてアツアツのカツを手作りソースにくぐらせることで味をよく染みこませます。普通のカツ丼とは違い、卵も野菜も入っていないのが特徴です。(百里基地では塩分控えめでソースをかけています)
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は「チーズカレー」と「野菜バイキング」です。 チーズをトッピングしたカレーはとってもマイルドな味わいですが、お好みで辛味ソースを混ぜるとスパイシー風味に早変わり。 一食で二度美味しい、百里基地のカレー曜日(木曜日)です。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は「ねぎとろ丼と #おはぎ」です。おはぎはお彼岸の定番メニューですが、季節や地域によっては「ぼたもち」と呼ぶこともあるそうです。 名前はともあれ、一口頬張れば、甘くておいしいおはぎの味に春の訪れを感じます。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 はビーフカレーとシーザーサラダです。 甘口でアツアツのルーに、大ぶり牛肉と野菜たっぷりのビーフカレーは午後の勤務の活力源。モリモリ食べてバリバリ働く!百里基地隊員の昼食の1コマです。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は隊員からのリクエスト「ベジタリアン献立」です。五穀米、#ソイミート ボールと南瓜のクリーム煮、トマトスープ、生野菜盛合せ、フルーツヨーグルトです。ソイミートボールは、調理員の試行錯誤の結果、素揚げを行い肉の食感を出しました。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は鳥取県の郷土料理「大山(だいせん)混ぜご飯」です。本場はサザエが入りますが、高価なためサザエを鶏肉に替え、山菜との混ぜご飯にしました。大山とは国立公園に指定され、多くの登山家が、富士山登山前に登頂する山と言われています。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は合同誕生日献立の「キューブロールステーキ」です。3月生まれの隊員の皆さんおめでとうございます。キューブロールとは、余分な脂肪が少なく形と肉質が均一で柔らかい赤身肉のことをいいます。良質なタンパク質で免疫力と筋肉量を増やし健康的な身体を作ります。
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#百里基地 #本日のお昼ご飯 は「チキンカレー」です。付け合わせは「パンプキンサラダ」と「フルーツバイキング」です。ペースト状の南瓜に玉葱とハムをマヨネーズで和えます。サラダとフルーツが、口の中に広がるハバネロの辛味ソースの辛さを和らげ、適度な辛さで食が進みます。