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3/18 #春の睡眠の日😴
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いいねで当選率UP⁉️
⏰〆3/19 16:59迄
おやすみの日は午後まで寝ちゃうことが多いです…😭
適切な睡眠時間って何時間なんでしょうかね💦
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こんにちは☔️今日は #春の睡眠の日 です。よし、みんな寝よう💤
快適に寝るためによい香りのピローミストを抽選で１名にプレゼント🎁（or ギフト券1000円）
参加方法
・フォロー＆リツイート
3/18 23:59〆切
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3/18日 #春の睡眠の日😴📅
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夜遊びタウン🌙
毎日アマギフ「1000円分」が✨
抽選1名様に当選🎁
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※応募方法は簡単👌🏻
①@Yoasobi_Town をフォロー
②この投稿をリツイート👍🏻
〆3/19 16:59⏰
#プレゼント企画実施中
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おはよう☀️今日は #春の睡眠の日 💤 睡眠に関する正しい知識の普及・啓発が目的の日です。スマホで疲れた目を蒸気で温めて寝るのはどうでしょう？なので抽選で１名にめぐりズムをプレゼント🎁
参加方法
・3/18 23:59までに
・フォロー＆リツイート
スタバ変更🙆♂️
amzn.to/2Q7vIz0
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【日本人は睡眠不足😴💤】
3月18日は #春の睡眠の日
日本人🇯🇵の平均睡眠時間は👦🏻男性7時間28分👩🏻女性7時間15分。OECD平均 (男性8時間21分、女性8時間27分)を大幅に下回り、中国、インド、南アフリカを含めた調査国中最も短いことがわかっています😰
エクセル📊 ➡️bit.ly/33mPuJw
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今日は #春の睡眠の日😴
春はつい眠気をもよおす季節。冬のほうが睡眠時間は長くなりやすいですが、寒さのため時間の割には熟睡感が得られにくいとか。春になると睡眠時間は短くなりますが、体内部の体温が下がって熟睡できるようになるため、朝の光が入っても目覚めにくく眠いと感じやすいようです。
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