wassup? 臥威亜ッス!!今日も気合いれてスクワット!寒いんならテメーが熱くなりゃいいんだよ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日はトレーニングはお休みです。時間がある分、凝った朝食にチャレンジしようと思います。 #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はカーフレイズ で脚を追い込みました!美しい腓腹筋やヒラメ筋を育てましょう!細部までこだわることで得られる物があります!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
/   📸 #パラステプレイバック ⚡ 🎤COMMENT MOVIE ~ #悪漢奴等 ~ \ #武子直輝 さん #川上将大 さん #稲垣成弥 さん #小林竜之 さん #神越将  さん 2022.2.25 #パラステ Blu-ray発売🎊 そして・・・【重大発表】💥💥💥 📌BDご予約は⇩ bit.ly/3Gt5Qmg
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善です!今日は筋トレお休みです。とはいってもストレッチは欠かせません。強さの中にも柔軟性を持てるようにしっかり気持ちも伸ばしていきましょう!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!プロテイン切れそうだからそろそろ買い足さねえと。 #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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めちゃくちゃかっこいいです… めちゃくちゃかっこいいです!! 2回言っちゃうよね😊 これまでとは違った雰囲気で、五人の声が揃うとグッくるものがあります。 歌詞、たまらんすね…‼︎ ぜひご視聴ください📺♬ #パラライ #悪漢奴等 twitter.com/paradoxlive_PR…
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善です❗️トレーニングの際、正しいフォームは意識できていますか?フォームが間違っていると鍛えたい部位に負荷が上手くかからないだけでなく、身体を痛める原因になります!キツくても顔を上げて鏡をチェックしましょう!! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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#悪漢奴等 の新曲MVが公開されました🎧 「OUTSIDERZ -悪漢奴等is Justice- 」もうお聴きいただけましたか⁇ アウトローな彼らにハマり過ぎ…‼︎ 思わずリズムとっちゃいません? 玲央のバース、ラップしててめっちゃ楽しくなれるんでみんなもマネしてみてね♬ #ParadoxLive #パラライ twitter.com/paradoxlive_PR…
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奇しくも今日は巳の日!蛇の日。でも「向かい風荒波上等」ってウチの紗月も言ってるし!信頼がテーマで、この楽曲。悪漢奴等の現在最高値は間違いなく。 不安掻き消す兄弟の声、6人目の声。 みんなで天辺、行っちゃいますかぁ!!! #パラライ #悪漢奴等 #王冠は六つ twitter.com/paradoxlive_pr…
wassup? 臥威亜ッス!!昨日学校で「ちょっとでかくなった?」って言われてモチベ上がった!!この調子で鍛えるぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は胸を重点的に。クリスマスでご飯を食べ過ぎた翌日はしっかりトレーニングしておきましょう!今日は低カロリーのメニューにしてバランスをとると良いですよ!#筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日はランニングからのスクワット!滝汗とまらねぇ!! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は肩、胸周りをいじめて来ました。夏に向けて半袖やタンクトップが似合う筋肉を育てましょう! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は大腿四頭筋を鍛えます!レッグエクステンションは正しいフォームで行えば効果が良いのでおすすめです! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日は外でランニング!さみぃけど漢ならこの程度なんともねぇ👊👊👊#筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
˗ˏˋ #パラステ 公演まであと1⃣4⃣日! ˎˊ˗ フォロー&リツイートで ⚡#悪漢奴等#円山玲央#神越将 さんの 直筆メッセージ入り色紙をプレゼント🎁 詳細🔽 bit.ly/3EkLNrv 📢3/9(木)~3/19(日)@品川ステラボール🎙 チケット販売中🎫 paradoxlive-stage.jp
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善です❗今日は上半身を鍛えます。シッティングサイドレイズで美しい逆三角形の肉体を作り出しましょう! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は背中を徹底的に。かなりハードでしたが、紗月君とバッチリクリアしました❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はプレートの重さを変更しました!バトルに向けてリリック作りも身体作りも気合いを入れて行きます! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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パラステ2日目、無事に終了しました。 ご来場ありがとうございました。 今日も最高に熱いステージでした! 明日も2公演、信念を持って全力で皆様にお届けします! 「若! 私も弟達も、どこまでも若について行きます!」 #パラライ #パラステ #悪漢奴等
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善です❗今日は大殿筋を鍛えました。ヒップアップするとシルエットが美しくなるので頑張りましょう! #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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この頃には少しでも、世の中が落ち着いている事を願っています。 そしたら心置きなく……かまします。 #パラライ #悪漢奴等 twitter.com/paradoxlive_PR…
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cozmez …前回戦って、めちゃくちゃ強い、凄いチームだと思い知った。 でも、二度も負ける訳にはいかないよ。 リスペクトを超えて。勝ちに行く。 5人…いや6人の力を信じてます。 #パラライ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!胸回りデカくなった気がする!モチベ上がるぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等