wassup? 臥威亜ッス!!トレーニング休みだから庭の掃除手伝ってる。落ち葉って無限に散らばるよな #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日も腹筋。限界超えてやり切った後の飯がうめぇ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日も善兄とバチバチに筋トレ。まだまだ上目指してくぜ #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!プロテイン切れそうだからそろそろ買い足さねえと。 #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日はベンチプレスをメインにトレーニングします。昨日より今日。今日より明日。自分の成長が感じられるのは嬉しいものです❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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紗月役の畠中くんとも! トークで沢山助けられました〜頼もしい! 悪漢奴等について来て絶対に損はさせないすよ! これからも宜しくお願いします🙇‍♀️ #パラライ #パラライ2周年 #悪漢奴等
━━━━━━━ パラライ2周年記念 ✨特番配信中✨ ━━━━━━━ youtu.be/9QGlnHwapSw 感想は #パラライ重大発表 ✏️ 🎧キャスト出演中‼️ #梶原岳人 #竹内良太 #林勇 #寺島惇太 #小林裕介 #近藤孝行 #畠中祐 🔥ジェスチャー歌唱クイズ #悪漢奴等 #畠中祐 さんが聴いてる曲は?
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善です❗今日は自重トレーニングでじっくり全身を鍛えます。手軽に始められるので初心者の方にもおすすめですよ。今日もいい一日を❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日はトレーニングはお休みです。ストレッチでしっかり体をほぐして、次のトレーニングに備えます❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は広背筋、僧帽筋を意識したトレーニングです。背中を鍛えると姿勢も良くなりますよ❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!スクワットでだいぶ足仕上がってきたぜ!今日はハロウィンだってよ、お前らなんかやんのか? #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!ランニングからの筋トレ鬼きちぃ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!腕上がらなくなるまで追い込んだ!善兄みてえな肩目指す! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!昨日学校で「ちょっとでかくなった?」って言われてモチベ上がった!!この調子で鍛えるぜ! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
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善です❗今日は休息日です。しっかり休んで次のトレーニングに挑みます。 #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は大腿四頭筋、大殿筋を意識したトレーニングをしました。毎日の努力が明日に繋がります❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は腕と体幹の筋肉を可愛がってきました。トレーニングの後は休息と栄養補給も忘れずに❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
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善です❗今日は背中を徹底的に。かなりハードでしたが、紗月君とバッチリクリアしました❗ #筋トレ #限界に挑戦 #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日はトレーニング休み。二度寝しようかと思ったけどなんか目冴えた。 #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
#パラステ 公演BD予約受付中🎊/ #悪漢奴等 コメント動画到着!!📢 #武子直輝 #川上将大 #稲垣成弥 #小林竜之 #神越将 Q.「FAMILY」ならではの  稽古場エピソードがあれば  教えて下さい👂✨ ☆期間限定予約特典 「未収録メイキング映像」📸 ▼ご予約は paradoxlive-stage.jp/discography/de…
wassup? 臥威亜ッス!!今日はクランチ!バキバキの腹筋マジ憧れる! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等
wassup? 臥威亜ッス!!今日は下半身鍛えた!やっぱ腰パンするにもケツ筋なきゃダメだよな! #筋トレ #筋肉は嘘つかねぇ #悪漢奴等