151
背筋を鍛えると同時に胸も鍛える。
まずは軽い重りからやってみろ。
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Work out your back and chest at the same time.
Start out with light weights.
Original Post @GACKT
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152
キツい方がいいだろ?
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Harder is better, right?
Original Post @GACKT
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153
疲れていようが、やるかやらないかは自分次第。
言い訳はするな。
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Even if you are tired, whether you do it or not it's up to you.
Don’t make excuses.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/B3CKyhploSI8…
154
股関節周りが固いと、病気になりやすい。
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If the area around your hip joint is stiff, you can get sick easily.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3JuC6KlipFo…
155
ボクも心が痛い。。。
これも病気の予防のため。
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My heart hurts too...
This is for disease prevention too.
Original Post @GACKT
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156
開脚をやりたい人はこれ。
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This is for those of you who wanna do splits.
Original Post @GACKT
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157
開脚はオトコの基本。
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Splits are what makes a man.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3RPlhmlv7zb…
158
これGACKTの胸の作り方。
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This is the way you get the GACKT chest.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/B3T0G9jFAduj…
159
性徒会長もやるなぁ。
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Student Body President is at it too.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3WXZNPlpvf_…
160
性徒会長もやるじゃん。
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Student Body President is at it again too.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3Y9l4JlX3kL…
161
諦めるなよ、自分を嫌いになりたくなければ。
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If you don’t wanna hate yourself, don’t give up.
Original Post @GACKT
@DuelJewel_val
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3eIEcEFwj0r…
162
まだまだ気合いが足らないぞ。
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You STILL don’t have enough will power.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3gsSVQl10zr…
163
スネはビール瓶で叩くと硬くなるぞ。
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Shins will get hard if you hit them with beer bottles.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3jPuSzlBET5…
164
性徒会長、やるじゃん。
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Student Body President, you got it!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3lxvnzlfxnB…
165
大袈裟だろ。
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You’re exaggerating.
Original Post @GACKT
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166
この脂肪を剥がすのはボクでも痛い。
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Getting rid of this fat is painful even for me.
Original Post @GACKT
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167
無駄な脂肪が多すぎだから痛みがひどいわけだ。
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It hurts there that much because of all the useless fat.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3wIc_xFVB3l…
168
前屈が苦手なヤツはやってみな。
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Those who aren’t good at bending forward, try this out.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B31Rw3djMg85…
169
性徒会長もおっぱい性星人か。。。
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So the Student Body President is also obsessed with breasts...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B333wRVi_irm…
170
エロい。。。
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Sexual...
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B36cW8qFs19L…
171
穴ってなんだよ!
穴って!!
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What is “a hole”?!
“A hole”!!
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B3_lPnTl-OEu…
172
次のツアーまでにインクライン80kgはできるようにするか。
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Should I raise the incline to 80kg by the next tour?
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4EvyPdFRsMT…
173
まだまだ気合が足りてないようだ。
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Still feels like there isn’t enough willpower.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout #神威楽園 instagram.com/p/B4HS7IIFPk3d…
174
諦めたらその時点で終わりだぞ。
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It’s over the moment you give up.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
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175
無理じゃない!
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It’s not impossible!
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@TAC5QUIGHT
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