76
努力すれば必ず結果がついてくる。
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If you do your best you’ll always get a result.
Original Post @GACKT
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ビビると、色んな怪我を引き起こす。
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If you get startled, you’ll get injured in many ways.
Original Post @GACKT
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しのごの言わず、さっさとやれ！
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Stop complaining and do it quickly!
Original Post @GACKT
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イキ方は人それぞれ。
やるなら激しくせめてもらえ。
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Everyone has their own way of doing it.
If you go at it make sure to get it hard.
Original Post @GACKT
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80
やればやるほど強くなる。
己でシゴいてみろ。
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The more you do it, the stronger you get.
Try to do it yourself.
Original Post @GACKT
@star_tatsuya
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81
何事もキツイ方を選べ。
必ず得るものがある。
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Always choose the hard way.
There’s always something to gain.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BypOuBvlhGn7…
82
呼吸の違いで結果は随分と変わってくる。
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Results differ with changes in breathing.
Original Post @GACKT
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83
逃げても得るものがない。
何事も辛い方を選べ。
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Running away gets you nothing.
Always choose the hard path.
Original Post @GACKT
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84
家でできる腹筋はこれ。
やってみろ。
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These are the abs you can get at home.
Give it a go.
Original Post @GACKT
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85
アキレス腱を細くしたいならこれ。
綺麗な足を手に入れろ。
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If you want to have slender Achilles’ tendons, try this.
Let’s make your legs beautiful.
Original Post @GACKT
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86
足首をほぐすにはこれ。
見るだけじゃなく行動に移せ。
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Do this to loosen your ankles.
Don't just look, take action.
Original Post @GACKT
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87
左右均等にほぐせ。
何事もバランスは大切だ。
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Stretch out both sides equally.
Balance is important in everything.
Original Post @GACKT
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中途半端にやるな。
やるなら本気でやれ。
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Don’t play around.
If you do something, do it seriously.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics #Absworkout instagram.com/p/BzAeqIjlv_H6…
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細かいところまで意識してみろ。
続ければできるようになる。
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Be aware even of the smallest details. Become a person who can do anything without giving up.
Original Post @GACKT
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筋肉痛だからこそ、さらに攻める。
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Because I have muscle pain, I can keep going at it.
Original Post @GACKT
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しっかりライブまでにカラダ仕上げる。
それにしても毎日死んでる。
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I’m working on my body for an upcoming show. Even with that, I die every day.
Original Post @GACKT
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突きは基本中の基本であり、一番極めることが難しいことでもある。
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Thrusting is the basic of basics, and it is the hardest to master.
Original Post @GACKT
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ライブ前もしっかりトレーニング。
最高のパフォーマンスを届けるために。
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Working out hard before the show too.
I wanna deliver the best performance tonight.
Original Post @GACKT
#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ… instagram.com/p/BzfIzl-lO4fT…
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最初からできる奴はいない。
諦めた時点で終わりだ。
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No one who can do this from the start.
It's only over when you give up.
Original Post @GACKT
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先輩としてヤレるところを見せないと
後輩はついて来ない。
そんなもんだ。
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If I don’t show my juniors how I do things first, they won’t follow me.
That’s a fact.
Original Post @GACKT
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人生の教訓。パートナーはオマエの鏡。
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Life lesson. Your partner is a reflection of you.
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追い込めるとこまで追い込め。必ず結果が付いてくる。
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Push it until you can’t push it anymore. You’ll definitely get results.
Original Post @GACKT
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強い拳には魂が宿る。これGACKTの基本。
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A strong fist carries the soul. That’s the origin of GACKT.
Original Post @GACKT
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朱割りは、持ち手のスキルにも大きく影響される。
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Board-breaking strongly depends on the gripping skill of the hands holding it.
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#GACKT #workout #dailyworkout #家トレ #Calisthenics… instagram.com/p/B0Djvx5lWBAy…
100
まずは打ち込み1万回。
痛みにも慣れる。
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Strike it at least 10,000 times.
You’ll get used to pain.
Original Post @GACKT
@yusuke0343
@hirokilocknroll
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