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こんにちは、こすもすです。毎日猛烈な暑さ! たくさん汗をかくから痩せやすいかと思いきや、味の濃いものや冷たいもの、ビールがすすむため、私は #夏太り しやすいんです。そこでいつもお世話になっている #パーソナルトレーナー#ユウトレ さんに夏太りを防ぐための心がけを聞いてみました!
後で、お散歩行きますか!! #もちもち #お客様困ります #夏太り