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今年の夏休み朝筋トレです
7/23(土)の朝から開始です
対戦宜しくお願いします
6時起床→白湯飲む、ヨーグルト食べる
6時半～Fit Boxing 2
（終わり次第、休憩と枠移動）
8時～リングフィットアドベンチャーのカスタム
※配信終わったらしっかり朝ご飯食べる！！！※
#勝と筋トレ
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🏋️♂️#勝と筋トレ🏋️♂️
HIITをやりたい方向け、カウント&応援ボイスを出しました！！！
Track1：説明
Track2：カウント&応援
1種目20秒のトレーニング&休憩10秒
4種目（お好きな内容で🙆♂️）×2周分
1回4分！週2～3回で効果が出るらしいです！
宜しくお願いします🙏
#漆黒の情報網
#漆黒のボイス感想 twitter.com/nijisanji_app/…
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