1
2
🏋️♂️#勝と筋トレ🏋️♂️
HIITをやりたい方向け、カウント&応援ボイスを出しました!!!
Track1:説明
Track2:カウント&応援
1種目20秒のトレーニング&休憩10秒
4種目(お好きな内容で🙆♂️)×2周分
1回4分!週2~3回で効果が出るらしいです!
宜しくお願いします🙏
#漆黒の情報網
#漆黒のボイス感想 twitter.com/nijisanji_app/…
3
今年の夏休み朝筋トレです
7/23(土)の朝から開始です
対戦宜しくお願いします
6時起床→白湯飲む、ヨーグルト食べる
6時半~Fit Boxing 2
(終わり次第、休憩と枠移動)
8時~リングフィットアドベンチャーのカスタム
※配信終わったらしっかり朝ご飯食べる!!!※
#勝と筋トレ