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お菓子は賞味期限が長いので、ローリングストックに向いています。また、非常時のストレスを和らげる効果も。
チョコレートやビスケット、飴などの甘いもの、おせんべいなどの塩気のあるものの両方を用意しておくのがオススメですよ。
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ラップを少し多めに用意しておくと、食器に敷いてご飯やおかずを乗せれば、災害時に食器洗いで水を使わなくてもよい点がメリットです。
また、ケガをした時に巻いて包帯の代わりにもなり、汚れや感染を防ぐことができます。体に巻けば防寒にも。
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ラップはクシャクシャに丸めるとスポンジの代わりになるほか、細長く丸めるとヒモ（それを束ねればなんとロープにも！）なる便利な一品です。防災バッグの中に必ず入れておきたいですね。
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ガムテープには紙製、ビニール製などがありますが、布テープは、
・手で真っ直ぐに切れる
・文字を書ける
・粘着力が強いのではがしにくい
・応急処置として止血にも使える
ことなどがメリット。防災グッズとして用意しておくと安心です。
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スマホのバッテリー維持のために
・ディスプレイを暗くする
・低電力、省電力モードに設定 ※通話やSNSなどの使用は可能
・通信状況が悪い場合は機内モードに
・通信量の多いアプリの使用制限、バックグラウンド更新や不要な位置サービスをオフ
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停電時には、クレジットカード払いや電子マネーでの支払いができず、ATMも停電で停止してしまうため預金を引き出すのも難しくなります。
1万円札ではなく、千円札や小銭を少し多めに用意しておきましょう。
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