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ドクター監修で
色んなストレッチやってますよー！
短いので動画なので簡単に出来ますっ！
youtu.be/Fms3EyhwdSI
巻き肩
youtu.be/MmztKh-uEcQ
肩こり
youtu.be/3THNc1pdHa8
腰痛予防
youtu.be/3RRYtrLPhfw
腰痛予防2
youtu.be/d7_ssXAjEVc
首こり
#健康カプセル
#ゲンキの時間
