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こんばんみんっ🧡 私服お話し会 ありがとうございました〜✨ 黒いミニワンピ着たの どうかな?🐈‍⬛ 皆さんといーっぱい話せて 石栗とっても幸せ.ᐟ.ᐟ らぶ🫰🏻💗 💎シェケナーレのMVミテネ💎 youtu.be/FyvCYLRO79g #OCHANORMA #オチャノーマ #ocha_norma #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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こんばんみん⋆⸜🌷⸝‍⋆ 石栗奏美です🧡 #テレ東音楽祭 の 思い出写真達をInstagramに投稿したので 良かったら見てくださぁ〜い🫰🏻 愛生との動画どうぞ⸜🙌🏻⸝‍💚 instagram.com/p/CuEwjNCpjsi/… #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #山﨑愛生 ちゃん #モーニング娘23
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OCHA NORMAの石栗奏美です🧡 #テレ東音楽祭 ありがとうございました🙏🏻✨ 乃木坂46の 山下美月さんとお写真を撮って頂きました💙🌙 ありがとうございます!ダイスキデス! #乃木坂46 さん #山下美月 さん #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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石栗奏美ですっ🧡 この後23時から HBCラジオにて 『OCHA NORMA 石栗奏美のHello!リアル☆スクール』です🏫 窪田七海ちゃんが電話出演してくれるよんっ💗💗 @jamにて チョコフォンデュする石栗をどうぞ🍫🤭 #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #ocha_norm #今日の茶柱 #窪田七海
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石栗奏美ですっ🧡 今日は愛知でツアー🤜🏻🤛🏻🔥 キララオカエリ❤️‍🔥 皆さんと、 思い出に残る素敵な時間を過ごしたいです! 一緒に盛り上がってくれますかぁ〜?? #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #ocha_norm #今日の茶柱 #おちゃあっぷ
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石栗奏美ですっ🧡 『#アベマでRIZIN』 4/29に行われた #RIZIN_LANDMARK5 最高の試合ばかりでとっても熱かったです🤜🏻🤛🏻🔥 明後日5/6の #RIZIN42 も 一緒に楽しみましょ〜ね✨ 井上直樹選手応援しています!💙 #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #ocha_norm #今日の茶柱
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こんばんみんっ🧡 ツアー、初日2公演が終わりました‼️ ご来場頂いた皆さん 本当にありがとうございました✨ 感想は『#おちゃあっぷ 』で たくさん呟いてね〜🫶🏻 新衣装も愛してね❤️‍🔥 #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #ocha_norm #今日の茶柱
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みんっ🧡 今日は 『OCHA NORMA CONCERT TOUR 2023 SPRING  ~グローイング・アップ!~』の 初日🤜🏻🤛🏻🔥 10人力を合わせて頑張ります🍵 石栗元気💪🏻 ̖́ 写真と同じ場所見つけてみてね♡ elineupmall.com/ufgoodsland-b/… #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #ocha_norm #今日の茶柱
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こんばんみんっ🧡 実力診断テスト ゲスト出演ありがとうございました👑 この後23時から HBCラジオにて 『OCHA NORMA石栗奏美の Hello!リアル☆スクール』📻 きいてね🤜🏻🤛🏻🔥 研修生のみんなと撮ったよ〜👏🏻 ̖́ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #ocha_norm #ハロプロ研修生
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こんにちみんっ🌷.* ツアーリハーサル5日目! ツアー初日まで 『あと''4日''』 今日からゴールデンウィーク✨ みんなは何するのーー?? 楽しい時間を一緒にすごそうね♡ vt.tiktok.com/ZS8cDWbs4/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma
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おはみんっ🧡 ツアーリハーサル4日目🤟🏻 ツアー初日まで 『あと''5日''』 今日は金曜日! 明後日は実力診断テスト! 皆さんに会えるのを楽しみにしています ✨✨✨ vt.tiktok.com/ZS8cDWbs4/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma
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こんにちみんっ⋆⸜🌷⸝‍⋆ ツアーリハーサル3日目! 今日もみんなで力を合わせて 頑張ります👊🏻 ᷇ᵕ ᷆ ) みんなもがんばろっ! ツアー初日まで 『あと''6日''』 今日は快晴で嬉しい☀️ vt.tiktok.com/ZS8cDWbs4/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma
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こんにちみんっ🧡.* ツアーリハーサル2日目です! ツアー初日まで 『あと''7日''』 今日は雨だけど 一緒に頑張ろ〜🥰 vt.tiktok.com/ZS8cDWbs4/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma
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こんばんみんっ🌷.* TikTokで #いぎなり東北産 の皆さんの 『🧡あざとわざとエキスパート🧡』 踊りましたっ!! あざとくがんばったよ! どうかな、、? 見てね〜✨ vt.tiktok.com/ZS8cDWbs4/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma
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おはみんっ🧡.* ヘアメイクしてもらいながら いっぱいお菓子食べちゃいました🫶 沖縄のお菓子美味しいのばっかりで 幸せでした〜!! オレンジの水着すきかな??🤭 helloshop.info/goods/20230413… #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma #もぐもぐりかなみ
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こんばんみんっ🌷.* 『静岡アイドルフェスティバル・イン・つま恋』 ありがとうございました✨ いっぱいお茶飲んで水分補給してね♡ Instagram投稿したので見てほしいな〜!!⬇️⬇️⬇️ instagram.com/p/CrGA5X1rB5x/… #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #今日の茶柱 #ocha_norma
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こんにちみんっ🌷.* 今日のお昼! おうどんにチーズソース絡めて ベーコンと玉ねぎ入れたよ!! 野菜!えらい!? 写真集『sonare』個別お話し会は 今日から店舗でも予約開始っ🌸 まってる〜🐈 shosen.co.jp/event/8457/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #もぐもぐりかなみ
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こんにちみんっ🧡 見て!! ハンバーグの中に卵はいってるやつ 初めて作った!!!!🥚 石栗天才??!! 写真集『sonare』の個別お話し会は 13時から予約開始だよ〜🫶✨ お忘れなく🌸 shosen.co.jp/event/8457/ #オチャノーマ #ハロプロ #石栗奏美 #今日のみんちゃん #もぐもぐりかなみ
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こんにちみんっ⋆⸜🌷⸝‍⋆ 4月21日(金)書泉ブックタワー9階にて 石栗奏美ファースト写真集 『sonare』 ''個別お話し会''決定🧡🧡🧡 会いたい!話したい! 来てくれる?? まってるぽ🌸 helloproject.com/event/detail/e… #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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だぁ!石栗奏美です🥊🧸 ファースト写真集『sonare』 サイン本締切は ''今日23:59まで'' いーーっぱいお待ちしております🌸 どの衣装が好きかな〜? ご予約はこちらから⬇️🧡 elineupmall.com/c671/c181/c197… #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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だぁ!石栗奏美です🥊🧸 ファースト写真集『sonare』 サイン本締切まであと''1日'' まだの方、まってるぽ👌🏻 ̖́- ぜひお名前、メッセージ、サイン 書かせてくださ〜い🌸 ご予約はこちらから⬇️🫶 elineupmall.com/c671/c181/c197… #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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だぁ!石栗奏美です🥊🧸 TikTok投稿しました〜🫶 御殿場で美味しいもの食べた動画をまとめてみたよ☺️🧡 いいね♡ コメント💭 リンクコピー🔗 まってます! #もぐもぐりかなみ vt.tiktok.com/ZS8Vp6Pmx/ #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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だぁ!石栗奏美です🥊🧸 写真集オフショット Instagramに投稿しました〜🧡 見てねんっ! ⬇️ instagram.com/p/CpxNvduP__f/… ご予約はこちら🫶⬇️ elineupmall.com/c671/c181/c197… 写真、スマホの壁紙サイズにしたよ((ボソッ…♡ #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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だぁ!石栗奏美です🥊🧸 4月20日に 石栗奏美ファースト写真集 『sonare』を発売させて頂くことが 決定しました🧡 この後24時から 予約受付開始です✨ 沢山の方の手に届きますように🫶 ⬇️⬇️⬇️ elineupmall.com/c671/c181/c197… #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん
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だぁ!石栗奏美です🥊🧸 23時から HBCラジオにて放送の 『OCHA NORMA 石栗奏美のHello!リアル☆スクール』にて 石栗から超重大発表がございます✨ ぜひきいて下さると嬉しいです ( ー̀֊ー́)و♡ p.s. 姫良々うつってくれた❤️‍🔥 #オチャノーマ #ハロプロ #今日の茶柱 #石栗奏美 #今日のみんちゃん