ダイエット本10冊よりこれ1冊 #食事のせいで死なないために 「最も危ない15の死因からあなたを守る最強の栄養学」 #マイケル・グレガー #神崎朗子 訳 P200 -266 だけでも買う価値あり! 糖尿病と高血圧に打ち克つための 科学的に裏付けされた食事 =ダイエットと疾患予防を両立させる食事