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次回4月13日(火)よる11時15分オンエアの「#7RULES(#セブンルール)」は、YouTubeチャンネルの登録者数35万人。若い女性らしからぬ過酷なサバイバル動画で人気急上昇中のサバイバルアイドル かほなん(@survidol_kaho)に密着🏕！
#青木崇高 #YOU #本谷有希子
#尾崎世界観 #長濱ねる
#小野賢章
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〈食育インストラクター 和田明日香 の #セブンルール〉
１．レシピは誰でもすぐ手に入るもので考える
２．仕事は夕方５時まで
３．夕食は36分以内に作る
４．嫌いなものでも食卓に出し続ける
５．朝食は自分 お弁当は夫
６．レミさんとは本音で話す
７．お母さんのひとりとしてレシピを届ける
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今夜の #セブンルール は、おやすみ中の本谷さんに代わり、妻の"真由美ちゃん"と共に番組の大ファンというアルコ＆ピースの平子さん(@hirako_yuki )をゲストにお迎えします。
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今夜は23:30〜の放送となります。
今日もいろいろな刺激を受ける内容で、長濱ねるもたくさん吸収させていただいている素敵な番組です🍄⭐️
(staff)
#セブンルール #長濱ねる twitter.com/7rules_ktv/sta…
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〈「認定NPO法人Homedoor」理事長 川口加奈 の #セブンルール〉
１．路上で出会う人たちは名前で呼ぶ
２．家賃は収入に応じて決める
３．パソコンは置いて帰る
４．朝ごはんは縁側で食べる
５．すべてふりがなを振る
６．施設はダブルミーニングで命名する
７．ホームレスゼロを目指さない
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このあと23時〜 #セブンルール 放送です。
うっかりセロリで、カメラのレンズが曇っておりました🙇♀️修行し直します。
ばっちりモデルプレスさんでは
スタイリング&ヘアメイク、ねるさんルールを取材していただきました🌸
あわせてチェックして下さい🦖
(staff) twitter.com/modelpress/sta…
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台湾の国民食 ルーローハン
そしてこちらが ネル ナガ ハマ
今夜23時〜放送 #セブンルール
(staff) twitter.com/7rules_ktv/sta…
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このあと23:00~
#セブンルール 放送です🦀
今夜は演歌歌手・丘みどりさんの #7RULES に迫ります👘ぜひご覧ください。
(staff)
#長濱ねる
#このあとフードをかぶるのかそれともかぶらないのか🤔
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〈小説家 新川帆立 の #セブンルール〉
１．小説はベッドで横になって書く
２．ストーリーは紙に付箋を貼って作る
３．家事は７割夫に任せる
４．麻雀中はひたすら耐える
５．週に５冊自己啓発本を読む
６．木曜日はかわいい服を着る
７．すべてのエネルギーを小説に注ぐ
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今夜23時〜カンテレ/フジテレビ系
#セブンルール 放送
異色の経歴をもつ小説家 新川帆立さんの7つのルールとは🤔(staff)
🔻スタイリング衣装
パーカー : ZUCCa
Tシャツ : sacai
スカート : H&M STUDIO
イヤリング : ogii
チョーカー : somnium @somniummmmm
ヒール : Maison Margiera
#長濱ねる twitter.com/7rules_ktv/sta…
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〈 野間和香奈 の #セブンルール 〉
１．出社後は真っ先にＳＮＳパトロール
２．ポテトチップスは「お菓子」ではなく「料理」
３．パッケージは「２秒」で心奪うデザインに
４．休日は必ず家族３人一緒に行動
５．夫と自宅で仕事の話はしない
６．大事なプレゼンは若手に任せる
７．毎週新商品を出す
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青木さんと尾崎さんの男の子あるあるにはしゃぐねるさん🤣(staff)
#セブンルール twitter.com/7rules_ktv/sta…
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今日が節分だそうで👹
鬼は~外、ねるは~家(うち)
インドア派ですから....でしょうね。
お家で23時~の #セブンルール でお会いしましょう♪
(staff)
#長濱ねる twitter.com/7rules_ktv/sta…
