1
今日の脚トレはゴールドジム東中野。
かかとで重さを感じながらやると負荷が抜けません。
レッグプレスから出てくる男。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム東中野 さん
2
脚トレ、スクワットマシン。
世界初、スクワットマシンから出てくる男。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム東中野
3
脚トレ
本日より、東京神奈川埼玉のゴールドジムでは館内全員マスク着用必須です。
減量中なので低酸素低糖質トレーニング
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム東中野
4
インナーサイで内腿の筋トレ
お願い事をしているみたいですね。
筋肉が50gでも増えますように、、、あ、70g増えますように、、、あ、やっぱり100gでもいいですか？
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム東中野
5
脚トレといえば東中野
大腿四頭筋にもいい血管が出てきました。
最高のトレーニングでした。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジム東中野
