#対人パス 🙌🏐🔥 普段の練習や試合の初めに必ずと言っていいほど行う練習🏐 #基礎練習 ではあるが、#ウォーミングアップ ではない。 ハード且つ1番ボールを触れる練習。 基礎が地盤を作り、技術が裾野を広げる。 全ての練習は自分の #センス に刻み込まれる。 #volleyball #vleague #sunbirds
#ウォーミングアップ 🏃‍♂️ 練習で最高のパフォーマンスを出すための準備。 #心拍数 を上げ、全身に血液を送る。 #関節の可動域 を広げて、発揮する力を最大限に活かす。 #筋肉 をほぐし、パフォーマンスアップと怪我の予防。 全ての事に意味はある。 『#鴨の水掻』 見えない努力が #勝利 を呼び込む!
#ミスなか撮影MEMO 撮影前や休憩中に、よくサッカーボールを蹴っていた #永山瑛太 さん⚽ スタッフの間では名物シーンでした! #ガロくん 姿での #ウォーミングアップ?はちょっとシュール😉 最後、瑛太さんが振返えると……あの人が……! #答えは次の投稿 #ミステリと言う勿れ
本日の早出練習は天気予報が悪いため屋内練習場からスタート💦💦 #ウォーミングアップ #baystars