1
キャンペーン
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#水谷隼 選手からの宿題🏓
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片足スクワットできるかな?
5回ずつでもすごい効く🔥
できた人はいいねで教えて!
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@Mizutani__Jun
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
2
キャンペーン
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#野中生萌 選手からの宿題🧗🏽🔥
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くびれトレーニングできるかな?
ひねる動きでキレイなカラダに🙆♀️
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
3
キャンペーン
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#ウルフアロン 選手からの宿題🥋
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本日はより瞬発的に胸を鍛えよう🔥
カウントプッシュUP②できるかな?
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@maronaaron0225
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
4
キャンペーン
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#ウルフアロン 選手からの宿題🥋
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強靱な胸筋のウルフ選手が行うトレーニング
カウントプッシュUP①に挑戦🔥
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@maronaaron0225
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
5
キャンペーン
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#髙田真希 選手からの宿題🏀
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自宅で簡単にできる、
体幹トイレットペーパータワー🔥
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switch +Fit Boxing 2などが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@Takada08
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
6
キャンペーン
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#水谷隼 選手からの宿題🏓
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本日はオリンピックで感動を与えた水谷選手🏅
片足立ちできるかな?
トレーニング前のアップにおすすめ!✨
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switch +Fit Boxing 2などが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@Mizutani__Jun
7
キャンペーン
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#馬瓜エブリン 選手からの宿題🏀
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ショルダーローリングできるかな?
自宅にあるペットボトルだけでできるよ💕
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
8
キャンペーン
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#馬瓜エブリン 選手からの宿題🏀
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二の腕シェイプアップできるかな?
エブリン選手はシュート力を上げるためにやるんだって🧐!
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
9
キャンペーン
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#土井レミイ杏利 選手からの宿題🤾🏻
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お尻と太ももの裏側を鍛える、
ルーマニアンデッドリフトできるかな?🔥
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@remianri1
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
10
キャンペーン
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#野中生萌 選手からの宿題🧗
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最終日は美尻・美脚トレーニング🤍
これからも続けてくださいね🙆
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
11
キャンペーン
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#髙田真希 選手からの宿題⛹️♀️🏀
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寝起きに10回、スッキリトレーニング☀️
腹筋バランスできるかな?🧻
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#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@Takada08
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
12
キャンペーン
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#土井レミイ杏利 選手からの宿題🤾🏻
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バッグスイングできるかな?
普段あまり使わないお尻の筋肉を鍛えよう🔥
フォロー&この投稿をRTでNintendo Switchなどが当たる🎁
#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ
@remianri1
※無理をせずご自身の体力に合わせて行ってください。
13
キャンペーン
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#ウルフアロン 選手からの宿題🏅
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本日から11/6までの毎日、
アスリートからの宿題動画をお届け👀
初日はウルフ選手🥋
@maronaaron0225
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#カラダWEEK
#アスリートからの宿題
#トルチャ