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【腱鞘炎、手首の痛み】 休ませるのが一番ですが、なかなか難しいですよね。 寒い冬は手は荒れるし、手首も痛いし、家事仕事が辛い。 原因は血行不良（瘀血）、老化（腎虚）、「使い過ぎ」などが考えられます。 お灸も試してみてね♨️ ※痛みが長引くときは医療機関へ😎👍 #せんねん灸