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10月9日放送 #早起きせっかくグルメ
🍁秋の今すぐグルメ🍁
【茨城県行方市】
「紅優甘」の春巻き
#せっかくグルメ #バナナマン
#今すぐグルメ
#茨城 #行方 #紅優甘 #さつまいも #春巻き
#秋グルメ #食欲の秋 #秋の味覚 #旬
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甘くてほくほく、おいしい #さつまいも🍠
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でもどうして今、
こんなにも人気が出ているのでしょうか？
その理由の一つは・・・「白米に比べてさつまいもは、低カロリー・低糖質・低GI」だから✨
詳しくはこちらから
👉i-voce.jp/feed/2010363/
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「#さつまいも」は太るのでは？
いいえ、実は“やせる栄養素”の宝庫なんです！
⬇︎
mi-mollet.com/articles/-/385…
「40代以降の“食べないダイエット”は危険です」と、管理栄養士の岸村康代さんは警鐘をならします。
#食べるダイエット #豆乳 #ヨーグルト #さつまいもダイエット #レシピ
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