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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか?
気象病予防には、自律神経を整えるヨガもおすすめです。前屈のポーズは脚のむくみ解消、血流アップの効果が期待できます。
詳しくはこちら➡zutool.jp/column/prevent…
今週も無理せずどうぞご自愛ください…✨
#頭痛ーる #げつようび
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おはようございます🙂みなさん体調はいかがでしょうか?
現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使用で姿勢が悪くなってしまいがちです。意識して正しい呼吸を定期的に行うことで、ゆがんだ骨格をリセットしましょう。
🔻詳しくはこちら
zutool.jp/column/basic/p…
#げつようび #気圧のせい
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【#月曜回避ルーレット】
忌まわしき月曜を回避することができるのか…
写真またはスクリーンショットを撮って結果を確認するっす!
今回はクリスマス仕様の結果が追加されているんで、アッサリ見つけてください🎁
#月曜日 #げつようび #貝社員
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今週頑張れば来週三連休!気合を入れて仕事を終わらせるっす!!💪💪💪 #げつようび
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気象病予防に!
くるっと耳ストレッチ👂
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両方の耳たぶを軽く横にひっぱる&くるっと回す
( •ω• 👂👌➡ グイー
( •ω• 👂👌🔁 くるっ×3
🔻詳しくはこちら
zutool.jp/column/basic/p…
今週も、無理せず体調に気をつけていきましょう…!
#げつようび #気圧のせい
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