เดือนที่แล้ว เข้ายิม 8วันท้วน ต่อเดือน 😬😬😬😬 สัญญาเกือนนี้จะเข้าบ่อยๆ 😳🙏🏻 #มารีม่า
เมื่อม่าบอกมัมหมีเข้ายิมแปบ #มารีม่า
ประตูเงิน ประตูทองว่าไง นี่ว่าต้องอัพซองล๊ะ @heidi_amandajs #มารีม่า #ไฮดี้พลังใบ
ไปตรวจโควิดไม่เจออะไรแต่พอตรวจดูหัวใจกับเจอเธอ 🤍 #มารีม่า
อยากกลับบ้านไปยิมแล้วววว 😳😳😳 #มารีม่า
ตอนแรกกำลังซึ้ง ทีน่าช๊อตฟิว ที: ม่าตอนนี่อำลาจะพูดตลอดระยะเวลาเป็น “ตะยอดยะย๊ะเวลา” 🥹🥹🥹😂 แล้วนั้งกลั้นขำสุดริ้ด #ทีน่าทีใจ #มารีม่า
ได้รับของแล้วนะค้าา มายวาเลนไทน์ 💕💕💕 #มารีม่า
ถ่ายกับมัมหมี ขอบคุณที่มาส่งจิ๊ดม่านะค้า 😳😳😳🙏🏻 #มารีม่า #แก๊งจิ๊ดริดของมารีม่า
หนูดีมาเหนือ “อยากลองกินเมนูพื้นบ้านสักเมนู” ม่า: ไหน หนูดี: กะเพรากุ้งไข่ดาวไม่สุก ม่า/พี่ทีม: โอเค #หนูดีอรปรียา #มารีม่า
หยุดปวดหัวเรื่อง เวยป๋อ แล้วมากินหนมดีกว่า อยากกิน มิ้วบันแต่มันไม่มี!!! มีใครแนะนำขนมหวานอะไรไหมคะ 🥺😳😳😳🙏🏻 #มารีม่า
จะกัดกี่สีก็ไม่หวั่น จะสั้นแค่ไหนก็ไม่กลัว 🥹🥹🥹 #มารีม่า #อยากทำสีโผมมม
สวัสดีเราจิ๊ดริด (ไม่ต้องถามว่าเป็นอะไร เราคือนก เป็ด ไก่ ไดโน่เสาร์) อะไรก็ได้ที่มีปีก ปาก เท้า และตามอารมณ์หัวหน้าเก๊ง 🥹🥹🥹🥹 #แก๊งจิ๊ดริดของมารีม่า #มารีม่า
ภารกิจลดนน 10โล เริ่ม!!! 2เดือน ข้อห้าม - ห้ามขนม - ห้ามของจุกจิก - กินข้าวหลัง 2ทุ่มครึ่ง - ห้ามขี้เกียจจจ ต้องทำ - ออกกำลังกาย - กินน้อยๆ - กินเป็นมื้อ ทำได้ - อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ชีทเดยยย์ ใครจะร่วมทำไปกับม่าไหมค่า เริ่มวันที่1 😬 #มารีม่า #Challange60day
และแล้ววว วันที่รอคอยก็มาถึง!!! เรากลับมาอีกแล้ว ขายเสื้อมือ2 และมีกล่องสุ่มด้วยย (ใครที่อยากได้เสื้อฮ้อกกี่มาเลยจ้าา) 😎😎😎 พรุ่งนี้เจอเล้ยยยย!!!! เดียวมาบอกเวลาอีกทีแต่คาดว่าน่าจะ 1 ทุ่ม @tinawinaaaaa #มารีม่า #ทีน่าทีใจ
สรุป #Challange60day วันนี้นะค้า เป็นการเริ่มต้นที่ค่อนข้างจะทรมานมาก แต่ก็สู้สิ ทุกคนสู้กับเราอยู่! 🔥💪🏻 วันนี้ม่าเลือกแบบกินอาหาร low carbs ไม่ทานแป้ง (มีวุ้นเส้นนิดหน่อยวันนี้) ทาน2 มื้อ ออกกำลังกาย - Squat - Cardio (วิ่ง) พรุ่งนี้มันจะดีขึ้น 🥹😭🔥🔥🔥🔥💪🏻 #มารีม่า
Day 2 lunch วันนี้มีสาวทำข้างคลีนให้กิน 😬😬😬😬 @tinawinaaaaa #ทีน่าทีใจ #มารีม่า #Challange60day
Dinner กิน Poke bowl แซลม่อน sauce โชยุ 😗😗😗 #มารีม่า #Challange60day
รีวิว7วัน #Challange60day ลดไป 2 โลท้วน สู้ๆ สู้อีกก 😳😳😳💪🏻🔥🔥🔥 10โลไม่ไกลเกินเอื้อม โชวนนไปเลย เดียวหาว่าไม่ลด #มารีม่า
Hey international fans! Let’s do a Q&A under this post 😊☺️🥰 Ask me anything appropriate and I’ll answer you 😗😗😗 #Marima #มารีม่า
พัก ไปวิ่งดีกว่า ใครสนจัยย ชวนทุกคนมาวิ่งกับม่า 🏃‍♀️ 🏃 1 ในกิจกรรม #Challange60day ม่าจะพาทุกคนไปวิ่งออกกำลังกายกันที่ “สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) ” วันเสาร์ ที่ 11 มีนาคม นี้ เวลา 06.00น. ใครว่างก็มาเจอกันนะคะ #มารีม่า
ฝากทุกคนด้วยนะค้า เรื่อง สัญญา | ไม่ลืม The Promise 😳😳🙏🏻 ฝากดีน่าคนนี้ด้วยน้าา ดูฟรีที่ ยูทูป Devonte296Official ดูก่อนใครที่ WeTvเลยจ้า #มารีม่า #ดีน่า #ThePromiseสัญญาไม่ลืม #ThePromise youtu.be/acWZfTEjjLc
Day 10 เช้า + เที่ยงกิน ไก่ทอดเคียวชน 4 ชิ้น ข้าวครึ่งจาน เย็น ผลไม้ #Challange60day #มารีม่า
ขอบคุณที่มากันวันนี้นะค้าา 😳😳😳😳 ตื่นเช้ากันเว่อ และขอบคุณทุกคนที่ตื่นมาดูไลฟ์ค่ะ 555555 #มารีม่า #Challange60day
You guys are sooo sweet thank you soo much for the warm welcome ka 🥰🥰🥰🙏🏻 and thank you guys that are stuck in traffic and at work na ka 😳😳🙏🏻💕 #TMAinPhillipines #มารีม่า twitter.com/i/web/status/1…