1
เช้านี้ดูข่าวเห็นว่า PM2.5 หนักมาก
เลยอยากเอาเรื่องนี้มาแชร์
อาการที่จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเจอฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ไปเรื่อยๆ และวิธีการรับมือฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ทั้งในบ้านและนอกบ้าน
.
โดยคุณหมอ Kida ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินหายใจในญี่ปุ่น
Cr:รายการ HayashiOsamu No imadesho Kouza
#ฝุ่นPM25
2
วิธีเช็คว่าเราได้รับผลกระทบจากPM2.5 หรือไม่?
ถ้ามีอาการ 1ใน 4ข้อนี้
แสดงว่า คุณได้รับผลกระทบ
จาก PM2.5แล้วนะ
1. ไม่ได้เป็นหวัดแต่ชอบจาม และน้ำมูกไหล
2.ไม่ได้เป็นหวัด แต่เริ่มไอบ่อยมาก
3. ช่วงหลังๆ มีเลือดกำเดาไหล และรู้สึกเลือดกำเดาไหลง่าย
4. ช่วงหลังๆ รู้สึกตาแห้งง่าย
#ฝุ่นPM25
3
โชคดีที่เกิดเป็นคนไทย สำลักฝุ่นพิษ กรุงเทพติดอันดับมลภาวะทางอากาศที่แย่ที่สุดอันดับ 4 ของโลก #ฝุ่นPM25 #ฝุ่นกรุงเทพ
4
เกินไปมากๆเชียงใหม่ ทะลุ 1000 คืออยู่ไม่ได้จริงๆ เอาแค่ เป็น 300 เรายังแสบตา
มีลิ่มเลือดในโพรงจมูกเลย อันนี้คือโครตวิกฤตแล้ว สงสารคนในพื้นที่มากๆ
#ฝุ่นภาคเหนือ #ฝุ่นPM25
5
ใจก็ต้องดี
กายก็ต้องดี
ดูแลตัวเองดีๆ
ด้วยนะ
❤️ #ฝุ่นกรุงเทพ #ฝุ่นPM25
6
วิธีป้องกัน #ฝุ่นPM25 นอกบ้าน นอกจากการใส่หน้ากากแล้ว คุณหมอแนะนำให้ทำ 2 อย่างนี้ครับ
1. เลือกใส่เสื้อผ้าที่ยากต่อการที่ฝุ่นจิ๋ว PM2.5 จะมาเกาะติด (เสื้อขนสัตว์จะมีไฟฟ้าสถิตเยอะ จะทำให้มี pm2.5 มาเกาะเยอะ)
.
แนะนำให้ใส่เสื้อผ้าที่เป็นผ้าลื่นๆ ฝุ่นเกาะพื้นผิวยากๆ เช่น เสื้อหนัง
7
ฝุ่น PM2.5
细颗粒物 Xìkēlìwù
细粒 Xìlì
细颗粒 Xìkēlì
ทั้ง 3 คำใช้เรียกเจ้าฝุ่นตัวร้าย PM2.5 หมดเลยค่ะ
ทุกคนออกไปไหนอย่าลืมใส่ 防尘口罩 N95 Fángchénkǒuzhào หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง N95 นะคะ
ดูแลสุขภาพด้วย 请多保重身体！Qǐng duō bǎozhòng shēntǐ!
#ฝุ่นPM25