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【#鹿美容のおきて】 ☑︎カフェでは珈琲を頼む ☑︎水を１日２リットル飲む ☑︎睡眠時間６時間確保する ---------------------- 今日は事務所でお肌ツルツル美容大先生から美の秘訣を大量に聞いてしっかりメモったので出来る部分はすぐに改善していく！美肌活動ダイエット共に頑張る！