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青トレ第3弾！絶賛発売中🏃🏃♀️
僕がどんなケアやトレーニングをして今季の度重なるケガを乗り越え、走ることができたのか……その秘訣が盛り込まれています！#青トレ
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ついに本日、『青トレ第2弾』発売しました✨👏
青学選手たちが実際に行っている疲労回復方法が満載です！！
ハードなトレーニングをこなすアスリートから毎日のお仕事や家事でお疲れの方まで、多くの方にぜひ読んでいただきたい一冊です。みんなでレッツ #青トレ ！！💪
